MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Pilaw z pastą pomidorową

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

4 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Pilaw z pastą pomidorową

Dodaj do planów


Czas gotowania

40 min.

Porcje

4

Trudność

Kategorie

  • Przepisy na pilaw

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Bogaty smak kuchni orientalnej z nowymi nutami! Pilaw z koncentratem pomidorowym to znane danie w jaśniejszej wersji. Okazuje się pyszne z każdym rodzajem mięsa: wołowiną, wieprzowiną, kurczakiem. Przygotowuje się szybko, nadaje się na rodzinny obiad lub kolację, apetycznie i aromatycznie.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 7

Porcje:

1.

Cielęcina - mostek - 700 g

2.

Ryż - 1 szklanka

3.

Liść laurowy - 1 szt.

4.

Cebula - do smaku

5.

Marchewka - do smaku

6.

koncentrat pomidorowy - do smaku

7.

biały ryż - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

21%

Tłuszcz

114г

🍚

50%

Węglowodany

278г

🥩

29%

Białko

162г

🔥

2726

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Jak zrobić pilaw z koncentratem pomidorowym na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Ugotuję pilaw z cielęciną. Podoba mi się, bo młode mięso szybko się gotuje. Ale możesz też wziąć wołowinę, wieprzowinę lub kurczaka. Mój ryż jest gotowany na parze, długoziarnisty. Wychodzi kruche. Możesz dodać czosnek.

Jak zrobić pilaw z koncentratem pomidorowym na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Ugotuję pilaw z cielęciną. Podoba mi się, bo młode mięso szybko się gotuje. Ale możesz też wziąć wołowinę, wieprzowinę lub kurczaka. Mój ryż jest gotowany na parze, długoziarnisty. Wychodzi kruche. Możesz dodać czosnek.
2

Krok 2

Mięso pokroić na małe kawałki. Rozgrzej patelnię, aż będzie gorąca i wlej na nią odrobinę oleju. Włóż posiekane mięso i smaż przez 7-10 minut, aż zacznie się rumienić.

Mięso pokroić na małe kawałki. Rozgrzej patelnię, aż będzie gorąca i wlej na nią odrobinę oleju. Włóż posiekane mięso i smaż przez 7-10 minut, aż zacznie się rumienić.
3

Krok 3

W tym czasie przygotuj warzywa. Obierz cebulę i marchewkę i umyj je pod bieżącą wodą. Drobno posiekaj cebulę, a marchewkę zetrzyj na dużej tarce.

W tym czasie przygotuj warzywa. Obierz cebulę i marchewkę i umyj je pod bieżącą wodą. Drobno posiekaj cebulę, a marchewkę zetrzyj na dużej tarce.
4

Krok 4

Do mięsa dodaj cebulę i marchewkę. Dodaj koncentrat pomidorowy. Wszystko wymieszaj, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 20-30 minut, aż mięso będzie miękkie. Jeśli to konieczne, dodaj trochę wody.

Do mięsa dodaj cebulę i marchewkę. Dodaj koncentrat pomidorowy. Wszystko wymieszaj, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez 20-30 minut, aż mięso będzie miękkie. Jeśli to konieczne, dodaj trochę wody.
5

Krok 5

Ryż umyć kilka razy w zimnej wodzie. Następnie spuść z niego całą wodę.

Ryż umyć kilka razy w zimnej wodzie. Następnie spuść z niego całą wodę.
6

Krok 6

Do mięsa dodajemy umyty ryż. Wlać gorącą wodę. Dodać sól i przyprawy do smaku. Dla smaku można dodać liść laurowy. Doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut. Ryż powinien zmięknąć i wchłonąć całą wodę.

Do mięsa dodajemy umyty ryż. Wlać gorącą wodę. Dodać sól i przyprawy do smaku. Dla smaku można dodać liść laurowy. Doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut. Ryż powinien zmięknąć i wchłonąć całą wodę.
7

Krok 7

Gotowe danie wymieszaj, rozłóż na talerzach i podawaj na gorąco.

Gotowe danie wymieszaj, rozłóż na talerzach i podawaj na gorąco.
8

Krok 8

Smacznego!

Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Pieczone pomidory

Maksym

890

Kcal

86

Białko

37

Tłuszcz

47

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone