MealWings

Статьи

Diet

NEW

Плов с томатной пастой

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

5.0

1

Плов с томатной пастой

Время приготовления

40 мин.

Порции

4

Сложность

Категории

  • Рецепты плова

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Насыщенный вкус восточной кухни с новыми нотками! Плов с томатной пастой – это привычное блюдо в более ярком исполнении. Он получается вкуснейшим с любым видом мяса: из говядины, свинины, курицы. Готовится быстро, подойдет для семейного обеда или ужина, аппетитна и ароматна.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Телятина - грудинка - 700 гр.

2.

Рис - 1 стак.

3.

Лавровый лист - 1 шт.

4.

Лук - по вкусу

5.

Морковь - по вкусу

6.

Томатная паста - по вкусу

7.

Рис белый - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

21%

Жир

114г

🍚

50%

Углевод

278г

🥩

29%

Белки

162г

🔥

2726

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Как сделать плов с томатной пастой на сковороде? Подготовьте для этого нужные ингредиенты. Я буду готовить плов с телятиной. Мне нравится тем, что молодое мясо быстро готовится. Но можно взять и говядину, свинину или курицу. Рис у меня пропаренный, длиннозерный. Он получается рассыпчатый. Можно добавить чеснок.

Как сделать плов с томатной пастой на сковороде? Подготовьте для этого нужные ингредиенты. Я буду готовить плов с телятиной. Мне нравится тем, что молодое мясо быстро готовится. Но можно взять и говядину, свинину или курицу. Рис у меня пропаренный, длиннозерный. Он получается рассыпчатый. Можно добавить чеснок.
2

Шаг 2

Мясо нашинкуйте на маленькие кусочки. Сковороду разогрейте до горячего состояния и налейте немного масла. Выложите нарезанное мясо и обжаривайте его 7-10 минут, чтобы оно начало поджариваться.

Мясо нашинкуйте на маленькие кусочки. Сковороду разогрейте до горячего состояния и налейте немного масла. Выложите нарезанное мясо и обжаривайте его 7-10 минут, чтобы оно начало поджариваться.
3

Шаг 3

В это время подготовьте овощи. Лук и морковь очистите от кожуры и промойте в проточной воде от загрязнений. Лук мелко нашинкуйте, а морковь потрите на большой терке.

В это время подготовьте овощи. Лук и морковь очистите от кожуры и промойте в проточной воде от загрязнений. Лук мелко нашинкуйте, а морковь потрите на большой терке.
4

Шаг 4

К мясу выложите лук и морковь. Добавить томатную пасту. Всё перемешайте, накройте крышкой и готовьте на небольшом огне 20-30 минут до мяса. При необходимости подлейте немного воды.

К мясу выложите лук и морковь. Добавить томатную пасту. Всё перемешайте, накройте крышкой и готовьте на небольшом огне 20-30 минут до мяса. При необходимости подлейте немного воды.
5

Шаг 5

Рис промойте в холодной воде несколько раз. Затем всю воду из него слейте.

Рис промойте в холодной воде несколько раз. Затем всю воду из него слейте.
6

Шаг 6

К мясу выложите промытый рис. Залейте горячей водой. По вкусу добавьте соль и специи. Для аромата можно добавить лавровый лист. Доведите до кипения. Накройте крышкой и готовьте на малом огне 15-20 минут. Рис должен стать мягким и впитать всю воду.

К мясу выложите промытый рис. Залейте горячей водой. По вкусу добавьте соль и специи. Для аромата можно добавить лавровый лист. Доведите до кипения. Накройте крышкой и готовьте на малом огне 15-20 минут. Рис должен стать мягким и впитать всю воду.
7

Шаг 7

Готовое блюдо размешайте, разложите по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.

Готовое блюдо размешайте, разложите по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
8

Шаг 8

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Запеченные томаты

Maksym

890

Ккал

86

Белки

37

Жир

47

Углевод

4.0

Плов со свининой

loolteewka

2265

Ккал

75

Белки

194

Жир

76

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены