MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Лента

NEW

Плов с томатной пастой

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Плов с томатной пастой

Добавить в планы


Время приготовления

40 мин.

Порции

4

Сложность

Категории

  • Рецепты плова

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Насыщенный вкус восточной кухни с новыми нотками! Плов с томатной пастой – это привычное блюдо в более ярком исполнении. Он получается вкуснейшим с любым видом мяса: из говядины, свинины, курицы. Готовится быстро, подойдет для семейного обеда или ужина, аппетитна и ароматна.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Телятина - грудинка - 700 гр.

2.

Рис - 1 стак.

3.

Лавровый лист - 1 шт.

4.

Лук - по вкусу

5.

Морковь - по вкусу

6.

Томатная паста - по вкусу

7.

Рис белый - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

21%

Жир

114г

🍚

50%

Углевод

278г

🥩

29%

Белки

162г

🔥

2726

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Как сделать плов с томатной пастой на сковороде? Подготовьте для этого нужные ингредиенты. Я буду готовить плов с телятиной. Мне нравится тем, что молодое мясо быстро готовится. Но можно взять и говядину, свинину или курицу. Рис у меня пропаренный, длиннозерный. Он получается рассыпчатый. Можно добавить чеснок.

Как сделать плов с томатной пастой на сковороде? Подготовьте для этого нужные ингредиенты. Я буду готовить плов с телятиной. Мне нравится тем, что молодое мясо быстро готовится. Но можно взять и говядину, свинину или курицу. Рис у меня пропаренный, длиннозерный. Он получается рассыпчатый. Можно добавить чеснок.
2

Шаг 2

Мясо нашинкуйте на маленькие кусочки. Сковороду разогрейте до горячего состояния и налейте немного масла. Выложите нарезанное мясо и обжаривайте его 7-10 минут, чтобы оно начало поджариваться.

Мясо нашинкуйте на маленькие кусочки. Сковороду разогрейте до горячего состояния и налейте немного масла. Выложите нарезанное мясо и обжаривайте его 7-10 минут, чтобы оно начало поджариваться.
3

Шаг 3

В это время подготовьте овощи. Лук и морковь очистите от кожуры и промойте в проточной воде от загрязнений. Лук мелко нашинкуйте, а морковь потрите на большой терке.

В это время подготовьте овощи. Лук и морковь очистите от кожуры и промойте в проточной воде от загрязнений. Лук мелко нашинкуйте, а морковь потрите на большой терке.
4

Шаг 4

К мясу выложите лук и морковь. Добавить томатную пасту. Всё перемешайте, накройте крышкой и готовьте на небольшом огне 20-30 минут до мяса. При необходимости подлейте немного воды.

К мясу выложите лук и морковь. Добавить томатную пасту. Всё перемешайте, накройте крышкой и готовьте на небольшом огне 20-30 минут до мяса. При необходимости подлейте немного воды.
5

Шаг 5

Рис промойте в холодной воде несколько раз. Затем всю воду из него слейте.

Рис промойте в холодной воде несколько раз. Затем всю воду из него слейте.
6

Шаг 6

К мясу выложите промытый рис. Залейте горячей водой. По вкусу добавьте соль и специи. Для аромата можно добавить лавровый лист. Доведите до кипения. Накройте крышкой и готовьте на малом огне 15-20 минут. Рис должен стать мягким и впитать всю воду.

К мясу выложите промытый рис. Залейте горячей водой. По вкусу добавьте соль и специи. Для аромата можно добавить лавровый лист. Доведите до кипения. Накройте крышкой и готовьте на малом огне 15-20 минут. Рис должен стать мягким и впитать всю воду.
7

Шаг 7

Готовое блюдо размешайте, разложите по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.

Готовое блюдо размешайте, разложите по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.
8

Шаг 8

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Запеченные томаты

Maksym

890

Ккал

86

Белки

37

Жир

47

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены