Dodaj do planów
Czas gotowania
1 godz. 30 min.
Porcje
6
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
5.0
1
Smacznie, bogato, apetycznie i bardzo aromatycznie! Gotowanie zupy Mampar w języku uzbeckim nie jest tak trudne, jak się wydaje. Dzięki bogatej kompozycji warzyw, mięsa i drobnych klusek pszennych jest gęsty i sycący. Obecność kolorowych warzyw i zieleni nadaje potrawie jasność i kolor.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Wołowina - filet (stek) - 400 g
Jajka - do smaku
Sól - do smaku
Mąka - do smaku
Ziemniak - do smaku
koncentrat pomidorowy - do smaku
Czosnek - do smaku
Pieprz czerwony - do smaku
Cebula - do smaku
1
Jak gotować zupę Mampar w języku uzbeckim? Bardzo łatwe! Najpierw przygotuj niezbędne składniki do testu.
2
W misce wymieszaj przesianą mąkę, czystą wodę pitną, jajko i sól. Zagnieść lepkie ciasto. Konieczne jest ugniatanie przez długi czas, aby uzyskać całkowitą jednorodność.
3
Ciasto zawiń w folię spożywczą lub woreczek celofanowy i odstaw na 30 minut.
4
Teraz przygotuj główne składniki zupy. Wołowinę możesz zastąpić jagnięciną lub kurczakiem. Wybierz część tuszy według własnego gustu. Możesz wziąć dowolny olej roślinny. Mam słonecznik.
5
Wołowinę myjemy, osuszamy i kroimy w drobną kostkę o boku około 1 cm.
6
Obierz ziemniaki i pokrój je w małe kostki.
7
Obierz marchewkę i pokrój ją w małą kostkę.
8
Paprykę obierz z nasion i łodygi i pokrój w małą kostkę.
9
Obierz cebulę i pokrój ją w małą kostkę.
10
Obierz czosnek i drobno posiekaj nożem.
11
Rozgrzej olej w kotle na średnim ogniu. Włóż wołowinę i smaż, mieszając, aż uzyskasz jasnobrązową skórkę.
12
Dodać marchewkę, cebulę i czosnek. Smażyć, mieszając, przez 3-4 minuty.
13
Do kotła włóż paprykę i koncentrat pomidorowy. Smażyć, mieszając, przez 3-4 minuty.
14
Dodaj ziemniaki. Sól, pieprz i wszystko wymieszaj. Smaż przez kolejne 3 minuty.
15
Do warzyw w kociołku dolej zimnej wody pitnej. Doprowadzić zupę do wrzenia. Gotuj na średnim ogniu, usuwając pianę, przez około 30 minut.
16
Podczas gdy zupa się gotuje, rozwałkuj ciasto na cienki placek o grubości 2-3 mm. Ciasto pokroić na kwadraty o wymiarach 1×1 cm.
17
Powstałe kwadraty delikatnie posyp mąką, aby się nie sklejały.
18
Przed dodaniem do zupy kawałki ciasta przekładamy na sito i przesiewamy nadmiar mąki. W niektórych dużych hipermarketach można znaleźć gotowe ciasto mampara.
19
Następnie partiami wlewamy ciasto do kociołka z warzywami. Gotuj zupę, mieszając, przez kolejne 5 minut. Podczas gotowania kawałki ciasta będą wypływać na powierzchnię. Gdy całe ciasto wypłynie, możesz wyłączyć ogrzewanie.
20
Na talerze wylewamy gotową zupę Mampar, dodając do każdego posiekaną kolendrę i koperek. Smacznego!
Porcje:
Tłuszcz
76
Węglowodany
147
Białko
112
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings