Dodaj do planów
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
5
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Pieczony omlet z warzywami w piekarniku
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Cukinia - 1 szt.
Czerwona papryczka chili - 1 szt.
Pieczarki 4 pory roku pokrojone w plasterki - 3 szt.
Pomidory - 3 szt.
Jajka - 7 szt.
mleko - 200 ml
Sól - 1 łyżeczka
Czarny pieprz - 1 łyżeczka
Suszone zioła prowansalskie - 1 łyżeczka
Mielona wędzona papryka - 1 łyżeczka
1
Przede wszystkim pokrój cukinię w drobną kostkę.
2
Pieczarki również kroimy w kostkę.
3
Usuń nasiona z papryki i drobno posiekaj.
4
Usuń łodygę z pomidorów i pokrój je w kostkę.
5
Następnie rozbij jajka do miski i dodaj do nich mleko.
6
Jajka doprawić solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi, wędzoną papryką i wszystko wymieszać trzepaczką.
7
Następnie dodać masę jajeczną do warzyw i wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 20 minut.
Porcje:
Tłuszcz
44
Węglowodany
33
Białko
63
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings