MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Kluseczki z kurczaka

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Średnia

3 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Kluseczki z kurczaka

Dodaj do planów


Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

3

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Quenelle można podawać z bulionem lub jako danie główne z białym sosem.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 5

Porcje:

1.

Filet z kurczaka - 300 g

2.

chleb pszenny - 50 g

3.

mleko - 100 ml

4.

Jaja kurze C1 - 1 szt.

5.

Rosół z kurczaka - 1 l

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

14%

Tłuszcz

27г

🍚

33%

Węglowodany

65г

🥩

54%

Białko

108г

🔥

972

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Białe czerstwe pieczywo pokroić w kostkę i namoczyć w mleku.

2

Krok 2

Mięso lekko zmrożone wraz z namoczonym chlebem kilka razy przepuszczamy przez maszynę do mięsa z drobnym sitkiem lub dokładnie rozdrabniamy w blenderze. Można go nawet przetrzeć przez sito, żeby masa była jeszcze delikatniejsza. Następnie masę należy schłodzić, jeśli została przygotowana z niezamrożonego mięsa.

3

Krok 3

Dodać białko i dobrze ubić mikserem.

4

Krok 4

Za pomocą dwóch łyżek uformuj quenelles. Jedną łyżką nabieramy masę tak, aby była równa, tak jak łyżka. Brzegiem drugiej łyżki robimy nacięcia na płaskiej powierzchni i ostrożnie wyjmujemy ją bezpośrednio do lekko wrzącego bulionu.

5

Krok 5

Gotuj przez 4-5 minut na małym ogniu. Gotowe quenelles wypływają na powierzchnię.

6

Krok 6

Quenelle można podawać z bulionem lub jako danie główne z białym sosem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone