MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Śniadanie z jajek (lepsze niż jajko po benedyktyńsku!)

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

1 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Śniadanie z jajek (lepsze niż jajko po benedyktyńsku!)

Dodaj do planów


Porcje

1

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Smakuje lepiej niż jajka sadzone. Nasza rodzina jest zachwycona!

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 3

Porcje:

1.

Jajka - 2 szt.

2.

Sól - do smaku

3.

Ser - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

52%

Tłuszcz

43г

🍚

5%

Węglowodany

4г

🥩

43%

Białko

35г

🔥

547

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Oddziel białka od żółtek. Żółtka odłóż na bok, uważając, żeby ich nie uszkodzić! Białka ubić ze szczyptą soli na puszystą pianę.

2

Krok 2

Białka ułóż w kopcu na papierze pergaminowym. W każdym szkiełku zrób dziurę na żółtko. Włóż żółtko do dołka.

3

Krok 3

Posyp wierzch tartym serem i piecz w temperaturze 150 stopni przez 8-9 minut. na najniższej półce! Tylko ogrzewanie dolne!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone