MealWings

Статьи

Diet

NEW

Завтрак из яиц (лучше, чем яйцо пашот!)

Maksym

@lekting

Сложность: Лёгкая

1 Порции

0.0

Завтрак из яиц (лучше, чем яйцо пашот!)

Порции

1

Сложность

Категории

  • Домашние напитки

  • Блюда из брокколи

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Это вкуснее, чем яйца пашот. Наша семья в восторге!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Яйца - 2 шт.

2.

Соль - по вкусу

3.

Сыр - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

52%

Жир

43г

🍚

5%

Углевод

4г

🥩

43%

Белки

35г

🔥

547

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Отделить белки от желтков. Желтки отложить в сторону, стараясь не повредить! Белки с щепоткой соли взбить в пышную пену.

2

Шаг 2

Выложить белки горкой на пергаментную бумагу. В каждой горке сделать углубление для желтка. Поместить желток в углубление.

3

Шаг 3

Посыпать сверху тертым сыром и выпекать при 150 гр 8-9 мин. на самой нижней полке! Нагрев только низ!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Яичница-болтунья

Эмилия

364

Ккал

14

Белки

14

Жир

40

Углевод

Маринованные помидоры с уксусом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Белки

36

Жир

453

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены