MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Barszcz z gulaszem

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Średnia

4 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Barszcz z gulaszem

Dodaj do planów


Czas gotowania

40 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Barszcz z duszonym mięsem to wbrew panującym stereotypom pierwsze danie na ciepło, więc nie mamy tu mowy o letniej świeżości. Wręcz przeciwnie: to danie doskonale rozgrzewa i syci, dlatego można je przygotować na przykład na daczy w chłodny dzień i nakarmić tych, którzy mimo niesprzyjającej pogody bezinteresownie pracowali dla dobra rodziny. Przepis na buraki wcale nie jest skomplikowany, a gulasz jeszcze bardziej upraszcza i przyspiesza przygotowanie. Lepiej oczywiście, jeśli jest domowej roboty, ale dobry, kupiony w sklepie też da doskonałe rezultaty.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 12

Porcje:

1.

Gulasz wieprzowy lub wołowy - 320 g

2.

Buraczany - 300 g

3.

Ziemniak - 200 g

4.

Cebula - 80 g

5.

Marchewka - 80 g

6.

Czosnek - 1 ząbek

7.

Pietruszka - 2 pęczek

8.

koncentrat pomidorowy - 1 łyżka

9.

Olej roślinny - 2 łyżka

10.

Ocet jabłkowy - 1 łyżka

11.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

12.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

44%

Tłuszcz

146г

🍚

36%

Węglowodany

119г

🥩

20%

Białko

65г

🔥

2071

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj wszystkie składniki na gulasz z buraków. Obierz buraki, marchew i ziemniaki, a następnie pokrój w drobną kostkę. Obierz cebulę i drobno ją posiekaj.

2

Krok 2

Na patelni rozgrzej olej roślinny. Dodać buraki, marchewkę i cebulę. Mieszając, smażymy na średnim ogniu przez 5 minut. Zalać 150 ml wody i octu. Dusić na małym ogniu przez 10 minut.

3

Krok 3

Wlej 2 litry wody pitnej do rondla i doprowadź do wrzenia. Doprawić odrobiną soli. Dodać pokrojone ziemniaki. Ponownie doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.

4

Krok 4

Gulasz włóż do garnka z ziemniakami. Doprowadzić do wrzenia. Dodać koncentrat pomidorowy i wymieszać. Gotuj przez 5 minut na średnim ogniu. Przełóż czosnek przez prasę i włóż na patelnię.

5

Krok 5

Dodaj duszone buraki i warzywa wraz z płynem. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Doprowadź gulasz z buraków do wrzenia na dużym ogniu i zdejmij z kuchenki.

6

Krok 6

Odetnij listki z gałązek pietruszki i drobno posiekaj. Wlać zupę do talerzy. Do każdego talerza dodać natkę pietruszki. Idealnie jest podawać to pierwsze danie z kwaśną śmietaną.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone