Dodaj do planów
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Omlet z łososiem
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Kurze jajo - 3 szt.
Krem 33% (klasyczny) - 50 g
Sól - 3 g
Ser mozzarella - 50 g
Rafinowany olej roślinny - 15 g
Wędzony łosoś - 30 g
Świeże pieczarki - 30 g
pomidor wiśniowy - 10 g
Rukola - 10 g
1
W misce wymieszaj jajka, śmietanę, starty ser mozzarella i sól. Wlać olej roślinny na gorącą patelnię. Następnie dodajemy pieczarki i wędzonego łososia. Smażyć na złoty kolor.
2
Dodaj masę omletową do grzybów i łososia. Zakończyć gotowanie.
3
Połóż omlet na talerzu. Udekoruj przekrojonymi na pół pomidorkami koktajlowymi i sałatką z rukoli.
Porcje:
Tłuszcz
60
Węglowodany
4
Białko
38
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings