Добавить в планы
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
20 мин.
Порции
2
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Омлет с лососем
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Всего ингредиентов: 9
Порции:
Яйцо куриное - 3 шт.
Сливки 33% (классические) - 50 гр.
Соль - 3 гр.
Сыр Моцарелла - 50 гр.
Масло растительное рафинированное - 15 гр.
Лосось копчёный - 30 гр.
Шампиньоны свежие - 30 гр.
Томат черри - 10 гр.
Руккола - 10 гр.
Порции:
🥓
Жир
60г
🍚
Углевод
4г
🥩
Белки
38г
🔥
Ккал
Замешать в миске яйца, сливки, тёртый сыр моцарелла, соль. В раскаленную сковороду налить масло растительное. Затем добавить грибы шампиньоны и лосось копчённый. Обжаривать до золотистой корочки.
В грибы и лосось добавить замес на омлет. Довести до готовности.
На тарелку выложить омлет. Украсить томатами черри, разрезанными пополам и салатом руккола.
Следуйте инструкциям пошагово