Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
5 min.
Porcje
3
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Pomidory z serem i jajkiem zapiekane w kuchence mikrofalowej
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Pomidor (pomidor) - 3 szt.
Kurze jajo - 2 szt.
Twardy tarty ser - 40 g
mleko - 40 g
1
Pomidory umyć, odciąć kapelusz i ostrożnie wyskrobać miąższ.
2
Przygotuj nadzienie. Umyte jajka wbić do miski i lekko ubić trzepaczką. Zetrzyj ser i dodaj do jajek. Wlać trochę mleka i wymieszać. Wlać masę jajeczną do pomidorów.
3
Piec w kuchence mikrofalowej przez 5 minut.
Porcje:
Tłuszcz
19
Węglowodany
9
Białko
27
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings