MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Ziemniaki pieczone po portugalsku

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

3 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Ziemniaki pieczone po portugalsku

Dodaj do planów


Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

40 min.

Porcje

3

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Ziemniaki te są bardzo smaczne i aromatyczne, nadają się jako dodatek do wszelkich mięs i ryb lub jako samodzielne danie wielkopostne.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 4

Porcje:

1.

Ziemniak - 1 kg

2.

Czosnek - 4 szt.

3.

Oliwa z oliwek - 40 ml

4.

rozmaryn - 3 szt.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

16%

Tłuszcz

54г

🍚

73%

Węglowodany

252г

🥩

11%

Białko

38г

🔥

1602

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Ten przepis wymaga użycia młodych ziemniaków, ale nie jest to wcale konieczne; możesz wziąć dowolne z cienką skórką, dokładnie je umyć, ale nie obieraj. Wskazane jest, aby wybrać tę samą wielkość, ja lubię nie za duże. Ziemniaki gotuję do miękkości, ostygnięcia (opcjonalnie, jeśli czasu jest mało), a następnie delikatnie dociskamy łyżką każdy ziemniak, aby lekko popękał, ale nie spadł. oprócz.

2

Krok 2

Wlej odrobinę oliwy z oliwek do formy, w której będą pieczone ziemniaki i rozrzuć ząbki czosnku na dnie. Umieść ziemniaki w naczyniu do pieczenia (możesz użyć blachy do pieczenia), a następnie dopraw gruboziarnistą solą i posyp rozmarynem (świeżym, ale możesz też użyć suszonego).

3

Krok 3

Skropić każdy ziemniak oliwą z oliwek i umieścić w gorącym piekarniku do zrumienienia. Ułożyć na talerzach, skropić aromatyzowaną oliwą. Nie są potrzebne żadne inne przyprawy, takie jak czarny pieprz czy papryka. Czosnek i rozmaryn nadają wyjątkowy smak!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone