Dodaj do planów
Czas gotowania
30 min.
Porcje
6
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
4.0
1
Prosta, pożywna i smaczna szybka przekąska. Bakłażany z orzechami włoskimi i czosnkiem będą doskonałym warzywnym dodatkiem do dań mięsnych i rybnych. Opcjonalnie możesz ozdobić nimi świąteczny stół. Wykonanie ich jest bardzo łatwe. Dobra przekąska zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Orzechy włoskie - 100 g
Bakłażan
Olej słonecznikowy
Pietruszka
Włoskie zioła
Sól
Zmielony czarny pieprz
1
Jak smażyć bakłażany z orzechami włoskimi i czosnkiem? Najpierw przygotuj produkty zgodnie z listą. Wybierz przyprawy według własnego gustu, ja wziąłem zioła kaukaskie. Weź też dowolne warzywa, koper, kolendrę lub pietruszkę.
2
Bakłażany dokładnie myjemy, kroimy w krążki i posypujemy solą, aby pozbyć się goryczy, odstawiamy na około 10 minut. Jeśli chcesz zrobić bułki z bakłażanem lub wolisz ten sposób krojenia, pokrój je w plasterki. Określ grubość plastrów według własnego gustu. Optymalny od 7 mm.
3
Opłucz bakłażany zimną wodą z soli i osusz ręcznikiem.
4
Bakłażany wymieszać z solą, pieprzem i ziołami, odstawić na 5 minut.
5
Bakłażany włóż na rozgrzaną patelnię z olejem, smaż na średnim ogniu na złoty kolor.
6
Następnie przewróć na drugą stronę i smaż aż będzie ugotowane przez około 2-3 minuty.
7
Usmażone bakłażany połóż na ręczniku papierowym, aby wchłonął nadmiar oleju.
8
Orzechy włoskie zmiel blenderem.
9
Czosnek obieramy, myjemy wodą i siekamy, a następnie w misce łączymy z orzechami.
10
Dobrze umyj i osusz warzywa (wziąłem pietruszkę), drobno posiekaj.
11
Dodaj warzywa do orzechów i czosnku, wymieszaj.
12
Rozłóż powstałą mieszaninę na smażonych bakłażanach, podawaj na zimno jako przystawkę. Smacznego!
Porcje:
Tłuszcz
65
Węglowodany
7
Białko
15
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings