Додати в плани
Час приготування
30 хв.
Порції
6
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
4.0
1
Проста, ситна та смачна закуска на швидку руку. Баклажани з волоськими горіхами та часником стануть прекрасним овочевим доповненням до м'ясних та рибних страв. Як варіант ними можна прикрасити святковий стіл. Зробити їх дуже нескладно. Хороша закуска як у гарячому, так і в холодному вигляді.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Горіхи грецькі - 100 гр.
Баклажан
Олія соняшникова
Петрушка
Трави італійські
Сіль
Перець чорний мелений
1
Як смажити баклажани з волоськими горіхами та часником? Спочатку підготуйте продукти за списком. Спеції вибирайте за вашим смаком, я взяла кавказькі трави. Зелень теж беріть будь-яку, підійде кріп, кінза чи петрушка.
2
Баклажани добре вимийте, наріжте кільцями і посипте сіллю, щоб прибрати гіркоту, залиште приблизно на 10 хвилин. Наріжте їх пластинками, якщо хочете зробити рулетики з баклажанів, або якщо такий спосіб нарізки вам більше подобається. Товщину скибочок визначайте на власний смак. Оптимально від 7 мм.
3
Промийте баклажани холодною водою від солі та обсушіть за допомогою рушника.
4
Перемішайте баклажани із сіллю, перцем та травами, залиште хвилин на 5.
5
Викладіть баклажани в розігріту сковороду з олією, обсмажуйте на середньому вогні до рум'яності.
6
Потім переверніть на інший бік і обсмажуйте до готовності приблизно 2-3 хвилини.
7
Викладіть смажені баклажани на паперову серветку, щоб забрати зайву олію.
8
Волоські горіхи подрібніть за допомогою блендера.
9
Часник очистіть від лушпиння, промийте водою і подрібніть, потім з'єднайте з горіхами в мисці.
10
Зелень (я взяла петрушку) добре промийте і обсушіть, дрібно нарубайте.
11
Додайте зелень до горіхів та часнику, перемішайте.
12
Отриману суміш розподіліть на смажені баклажани, подавайте на стіл у холодному вигляді як закуску. Смачного!
Порції:
Жир
65
Вуглеводи
7
Білки
15
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings