MealWings

Artykuły

Kontakt

Diet

NEW

Aktualności

NEW

Bakłażany nadziewane serem

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Średnia

4 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Bakłażany nadziewane serem

Dodaj do planów


Czas gotowania

1 godz. 25 min.

Porcje

4

Kuchnia

Turecka

Trudność

Kategorie

  • Nadziewane warzywa

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Bakłażany faszerowane serem to wykwintne i pożywne danie. Idealnie nadaje się zarówno na rodzinny obiad, jak i świąteczny stół. W klasycznej wersji bakłażany są zazwyczaj nadziewane mięsem i pieczone. Jednak w naszym nietypowym przepisie na danie kuchni tureckiej jest odwrotnie: pieczone bakłażany nadziewane są fetą i zawijane w mięso mielone. Danie wymaga czasu, ale rezultat jest doskonały. Dzięki swojej delikatnej strukturze bakłażany doskonale wchłaniają soki i smaki mięsa, a ser nadaje potrawie dodatkowej soczystości.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 16

Porcje:

1.

Bakłażan - 4 szt.

2.

Baranina - 250 g

3.

Wołowina - 250 g

4.

Ser Feta - 150 g

5.

jajko - 1 szt.

6.

Krakersy pszenne - 3 łyżka

7.

Cebula cebulowa - 1 szt.

8.

Czosnek - 1 ząbek

9.

Pietruszka - 5 pęczek

10.

Zmielony czerwony pieprz - do smaku

11.

Sól - do smaku

12.

Czarny pieprz - do smaku

4

Dla sosu:

1.

Pomidor - 2 szt.

2.

Oliwa z oliwek - 2 łyżka

3.

Czosnek - 1 ząbek

4.

Sól - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

37%

Tłuszcz

151г

🍚

30%

Węglowodany

124г

🥩

33%

Białko

134г

🔥

2307

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Obrać bakłażany, ale nie usuwać szypułek. Umieścić na ruszcie i piec do miękkości przez 20 minut. Ostrożnie wyjąć z piekarnika i ostudzić.

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Obrać bakłażany, ale nie usuwać szypułek. Umieścić na ruszcie i piec do miękkości przez 20 minut. Ostrożnie wyjąć z piekarnika i ostudzić.
2

Krok 2

Obierz cebulę i czosnek. Posiekać mięso i zmielić razem z cebulą i czosnkiem. Drobno posiekaj pietruszkę i wymieszaj z mięsem mielonym. Doprawić solą, czarnym i czerwonym pieprzem oraz kminkiem. Dodać bułkę tartą i dobrze zagnieść mielone mięso.

Obierz cebulę i czosnek. Posiekać mięso i zmielić razem z cebulą i czosnkiem. Drobno posiekaj pietruszkę i wymieszaj z mięsem mielonym. Doprawić solą, czarnym i czerwonym pieprzem oraz kminkiem. Dodać bułkę tartą i dobrze zagnieść mielone mięso.
3

Krok 3

Umieść folię spożywczą na blacie roboczym. Podzielić mielone mięso na 4 porcje. Jedną porcję zwinąć w kulkę i spłaszczyć w cienką tortillę o rozmiarze wystarczającym do owinięcia bakłażana.

4

Krok 4

Umieść bakłażana na wierzchu mielonego mięsa, pozostawiając łodygi na zewnątrz. Zrób nacięcie na środku bakłażana i wypełnij je fetą. Dopraw bakłażana odrobiną soli i pieprzu. Zawiń mielone mięso ze wszystkich stron, pomagając sobie folią spożywczą, aby uformować kształt bakłażana. Powtórz czynność z pozostałymi bakłażanami.

Umieść bakłażana na wierzchu mielonego mięsa, pozostawiając łodygi na zewnątrz. Zrób nacięcie na środku bakłażana i wypełnij je fetą. Dopraw bakłażana odrobiną soli i pieprzu. Zawiń mielone mięso ze wszystkich stron, pomagając sobie folią spożywczą, aby uformować kształt bakłażana. Powtórz czynność z pozostałymi bakłażanami.
5

Krok 5

Przełożyć bakłażany z mięsem mielonym do naczynia do pieczenia. Zawiń łodygi w folię. Skrop bakłażany oliwą z oliwek i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C na 40-45 minut.

Przełożyć bakłażany z mięsem mielonym do naczynia do pieczenia. Zawiń łodygi w folię. Skrop bakłażany oliwą z oliwek i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C na 40-45 minut.
6

Krok 6

Aby przygotować sos, obierz i drobno posiekaj czosnek. Posiekaj pomidory za pomocą blendera lub zetrzyj je na tarce. Rozgrzać oliwę w rondlu i podsmażyć czosnek, aż zacznie pachnieć. Dodaj pomidory i gotuj przez 10 minut.

7

Krok 7

Upieczone bakłażany z mięsem mielonym i serem wyjąć z piekarnika. Ułożyć na talerzu i polać ciepłym sosem pomidorowym. Posypać świeżymi ziołami i podawać.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem i kukurydzą

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Białko

27

Tłuszcz

50

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone