Dodaj do planów
Czas przygotowania
5 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
2
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
4.0
1
Codzienna sałatka jest źródłem inspiracji w kuchni. Stosuj go ze względu na wysoką zawartość potasu, błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dlatego dodanie awokado do diety pomaga normalizować wagę, obniżać poziom cholesterolu i dostarczać organizmowi niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
dynia piżmowa - 138 g
olej sezamowy - 1 szt.
Awokado - do smaku
Sok cytrynowy - do smaku
1
Awokado przekrój wzdłuż. Ostrożnie wyjmuj z miseczek, aby ich nie uszkodzić. Drobno posiekaj miąższ.
2
Zetrzyj świeżą dynię na drobnej tarce. Mieszaj z|z| miąższ awokado.
3
Do sałatki wyciśnij sok z cytryny. Mieszać
4
Doprawiamy oliwą sezamową (może być oliwkowa). Mieszać Sałatkę podawaj w skorupkach awokado. Smacznego.
Porcje:
Tłuszcz
35
Węglowodany
22
Białko
4
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings