MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Творожники с клетчаткой в духовке

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

6 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Творожники с клетчаткой в духовке

Добавить в планы


Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

25 мин.

Порции

6

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

По желанию в творожную массу можно добавить промытые и высушенные изюм без косточек, нарезанные сухофрукты, цукаты из лимона или апельсина.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Творог 2% - 250 гр.

2.

Молоко 3.2% (пастеризованное) - 50 гр.

3.

Сахарозаменитель Эритрол - 8 гр.

4.

Яйца - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

18%

Жир

16г

🍚

14%

Углевод

12г

🥩

68%

Белки

59г

🔥

431

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Хорошо перемешать обезжиренный творог, клетчатку, яйцо, молоко и сахарозаменитель.

2

Шаг 2

Получившуюся массу выложить на лист в виде лепешек, поверхность предварительно застелить фольгой или бумагой для выпекания. Поставить в духовку, печь при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены