MealWings

Статьи

Diet

NEW

Фасоль стручковая с чесноком и луком

Maksym

@lekting

Сложность: Лёгкая

6 Порции

5.0

1

Фасоль стручковая с чесноком и луком

Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

6

Сложность

Категории

  • Гарниры

  • Овощное рагу

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Фасоль стручковая с чесноком и луком

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Фасоль стручковая - 250 гр.

2.

Лук-шалот - 110 гр.

3.

Перец красный молотый - 6 гр.

4.

Уксус яблочный 6% - 10 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

3%

Жир

1г

🍚

76%

Углевод

29г

🥩

21%

Белки

8г

🔥

142

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Лук шалот,фасоль,чеснок чистим режем

Лук шалот,фасоль,чеснок чистим режем
2

Шаг 2

Обжариваем лук на масле,до.свляем чеснок,тушим 2 минутки

Обжариваем лук на масле,до.свляем чеснок,тушим 2 минутки
3

Шаг 3

Добавляем фасоль,пепец, немного воды и тушим минут 10

Добавляем фасоль,пепец, немного воды и тушим минут 10
4

Шаг 4

Добавляем горчицу с зернами, тушим минут 5

Добавляем горчицу с зернами, тушим минут 5
5

Шаг 5

Приправы по вкусу( перец)

Приправы по вкусу( перец)

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Маринованные помидоры с уксусом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Белки

36

Жир

453

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены