MealWings

Статьи

Diet

NEW

🥗 Летний салат с курицей

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

7 Порции

5.0

1

🥗 Летний салат с курицей

Время приготовления

1 ч.

Порции

7

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

🥗 Летний салат с курицей

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Творог 18% (жирный) - 100 гр.

2.

Листья салата - по вкусу

3.

Легкий майонез - 2 ст.л

4.

Чеснок - 1 зубч.

Факты о питании

Порции:

🥓

53%

Жир

25г

🍚

15%

Углевод

7г

🥩

32%

Белки

15г

🔥

317

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 7 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Обжарьте куриное филе на сковороде со вкусом соли и перца.

2

Шаг 2

Разрежьте помидоры черри пополам.

3

Шаг 3

Нарежьте творог на кубики.

4

Шаг 4

Смешайте майонез, сметану и мелко нарезанный чеснок для заправки.

5

Шаг 5

В миске объедините обжаренное куриное филе, помидоры черри, кубики сыра, листья салата и поджаренный батон.

6

Шаг 6

Заправьте салат полученной заправкой, хорошо перемешайте.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Ккал

13

Белки

10

Жир

73

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены