Добавить в планы
Время приготовления
2 ч. 20 мин.
Порции
8
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Киш с лососем и шпинатом
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Мука - 130 гр.
Легкое сливочное масло - 150 гр.
Сахар Metro Chef Demerara коричневый - 35 гр.
Яичный желток - 1 шт.
Соль - 3 гр.
Филе лосося без кожи - 220 гр.
Шпинат свежемороженный - 100 гр.
Брокколи - 90 гр.
Сыр Гауда - 150 гр.
Яйца - 3 шт.
Сливки жирностью 33% - 150 мл.
Молоко - 60 мл.
Оливковое масло первого отжима - 1 ст.л
Соль - 2 гр.
Орех мускатный - 1 гр.
1
Приготовьте тесто. Миксером с насадкой «лопатка» взбейте размягченное сливочное масло вместе с сахаром добела.
2
Добавьте желток, муку и соль. Вымесите до однородности.
3
Соберите тесто в шар, заверните в пленку и уберите в холодильник минимум на 1 ч – оно станет более гладким и эластичным.
4
Тесто раскатайте в тонкий круг и уложите в форму диаметром 30 см с бортиками высотой 3 см. Наколите тесто вилкой в нескольких местах.
5
Накройте тесто пергаментом и засыпьте сухой фасолью или гречкой. Отправьте в разогретую до 180 °С духовку на 15 мин. Полностью остудите основу киша.
6
Рыбу нарежьте кубиками со стороной 2 см.
7
Сыр натрите на терке.
8
Разморозьте шпинат, хорошенько отожмите и нарежьте.
9
Брокколи разделите на мелкие соцветия.
10
Соедините яйца, молоко и сливки, добавьте соль и мускатный орех, хорошо перемешайте венчиком.
11
Добавьте половину сыра и половину рыбы, шпинат, оливковое масло и перемешайте. Вылейте начинку на основу.
12
Выложите на пирог оставшееся филе лосося и брокколи. Посыпьте оставшимся сыром. Выпекайте киш еще 20–25 мин. Начинка должна уплотниться, а сыр на поверхности – зазолотиться. Сразу подавайте к столу с зеленым салатом.
Порции:
Жир
249
Углевод
147
Белки
139
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings