Порции
4
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
О рецепте
Уверены, песто из брокколи вы еще не готовили. Но фарфалле с песто из брокколи поможет исправить это "досадное недоразумение". Возможно, что такое необычное песто станет вашим любимым дополнением к блюдам.
Список ингредиентов
Всего ингредиентов: 10
Порции:
Фарфалле - 300 гр.
Капуста брокколи - 300 гр.
Свежая зелень (базилик, петрушка, мята, эстрагон) - 50 гр.
Чеснок - 1 зубч.
Жареный фундук - 50 гр.
Тертый сыр пармезан - 70 гр.
Лимон - 1 шт.
Оливковое масло Extra Vergine - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Соль - по вкусу
Факты о питании
Порции:
🥓
Жир
161г
🍚
Углевод
281г
🥩
Белки
84г
🔥
Ккал
Среднесуточная норма
Шаги приготовления
Шаг 1
У брокколи срежьте стебли и сохраните. Разделите кочанчики на маленькие соцветия. С лимона мелкой теркой снимите цедру, выжмите сок.
Шаг 2
Пасту отварите до состояния «аль денте», следуя инструкции на упаковке. За 2 мин. до того, как снять кастрюлю с огня, добавьте соцветия брокколи.
Шаг 3
Стебли брокколи измельчите блендером, добавив листья мяты (немного сохраните для подачи), фундук, 50 г пармезана, сок лимона и половину цедры. Посолите. Тонкой струйкой влейте оливковое масло, продолжая блендером вымешивать соус.
Шаг 4
Откиньте пасту с брокколи на дуршлаг, немного воды сохраните. Смешайте пасту с песто, добавьте немного воды от варки. Посыпьте оставшимся пармезаном и лимонной цедрой, приправьте свежемолотым перцем и украсьте листьями мяты.
Наслаждайтесь вашим блюдом!
Следуйте инструкциям пошагово