MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Тушеное мясо с овощами в духовке

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Тушеное мясо с овощами в духовке

Добавить в планы


Время приготовления

1 ч. 40 мин.

Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Ароматное, нежное, на обед или ужин для всей семьи! Мясо, тушеное с овощами в духовке, не требует каких-то особых кулинарных навыков и получится даже у начинающей хозяйки. Можно вообще исключить обжарку в сковороде, смешать все ингредиенты и сразу запечь в духовке до готовности.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Говядина постная - 400 гр.

2.

Соль

3.

Перец чёрный молотый

4.

Томат черри - 7 шт.

5.

Морковь - 1 шт.

6.

Лук - 1 шт.

7.

Картофель - 2 шт.

Факты о питании

Порции:

🥓

22%

Жир

29г

🍚

8%

Углевод

10г

🥩

70%

Белки

91г

🔥

682

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Как сделать мясо, тушеное с овощами в духовке? Очень простое блюдо. Сначала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Мякоть говядины можете брать из любой части туши, в процессе приготовления мясо все равно получится мягким. Овощи и специи можно дополнять и изменять по своему вкусу. Сюда хорошо подойдут кабачки и баклажаны.

Как сделать мясо, тушеное с овощами в духовке? Очень простое блюдо. Сначала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Мякоть говядины можете брать из любой части туши, в процессе приготовления мясо все равно получится мягким. Овощи и специи можно дополнять и изменять по своему вкусу. Сюда хорошо подойдут кабачки и баклажаны.
2

Шаг 2

Говядину вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.

Говядину вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
3

Шаг 3

Картофель очистите и нарежьте средними кубиками.

Картофель очистите и нарежьте средними кубиками.
4

Шаг 4

Морковь очистите и нарежьте кружочками. У меня морковка мелкая, поэтому я взяла 2 штуки.

Морковь очистите и нарежьте кружочками. У меня морковка мелкая, поэтому я взяла 2 штуки.
5

Шаг 5

Луковицу очистите и разрежьте на 6-8 частей.

Луковицу очистите и разрежьте на 6-8 частей.
6

Шаг 6

В сковороде на сильном огне разогрейте часть растительного масла. Выложите говядину и обжарьте, помешивая, до золотистой корочки. В конце посыпьте мясо половиной специй и перемешайте. Переложите говядину на тарелку.

В сковороде на сильном огне разогрейте часть растительного масла. Выложите говядину и обжарьте, помешивая, до золотистой корочки. В конце посыпьте мясо половиной специй и перемешайте. Переложите говядину на тарелку.
7

Шаг 7

Огонь убавьте до среднего. В сковороду вылейте оставшееся растительное масло. Выложите картофель, морковь и лук. Всыпьте оставшиеся специи. Жарьте, помешивая, 5-7 минут.

Огонь убавьте до среднего. В сковороду вылейте оставшееся растительное масло. Выложите картофель, морковь и лук. Всыпьте оставшиеся специи. Жарьте, помешивая, 5-7 минут.
8

Шаг 8

В форму для запекания выложите обжаренные овощи и мясо, добавьте целые помидоры черри. Помидоры черри можно заменить на обычные помидоры, нарезанные дольками. Влейте чистую питьевую воду. Также можете готовить это блюдо в порционных горшках для запекания.

В форму для запекания выложите обжаренные овощи и мясо, добавьте целые помидоры черри. Помидоры черри можно заменить на обычные помидоры, нарезанные дольками. Влейте чистую питьевую воду. Также можете готовить это блюдо в порционных горшках для запекания.
9

Шаг 9

Накройте крышкой форму. Запекайте мясо с овощами в разогретой до 180°С духовке около 1 часа или дольше до готовности мяса и овощей.

Накройте крышкой форму. Запекайте мясо с овощами в разогретой до 180°С духовке около 1 часа или дольше до готовности мяса и овощей.
10

Шаг 10

Запеченный картофель с мясом разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!

Запеченный картофель с мясом разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Ароматные горячие закуски в булочках

Дана

1330

Ккал

78

Белки

75

Жир

69

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены