MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Лента

NEW

Салат из дайкона с морковью и яйцами

Дарина Сіліна

PREMIUM

@SilinaDarina

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Добавить в планы


Салат из дайкона с морковью и яйцами

Добавить в планы


Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

25 мин.

Порции

4

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Рецепты из моркови

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Дайкон или белая редька - это уникальный и очень популярный овощ родом из Японии, который содержит большое количество витаминов и полезных веществ. Приготовим из него легкий, свежий, сочный и очень полезный салат. Блюдо получается ярким и пикантным, оно прекрасно дополнит повседневный ужин. Количество любого компонента можно увеличить или уменьшить по собственному желанию. Для заправки можно использовать натуральный йогурт без добавок, сметану или домашний майонез. Такой салат готовится быстро и просто, обязательно попробуйте!

СалатСалат із дайконаДайконОвочевий салатРедькаДайкон з морквою

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Дайкон - 250 гр.

2.

Морковь - 200 гр.

3.

Яйца куриные С1 - 3 шт.

4.

Сметана 15% (маложирная) - 50 гр.

5.

Укроп свежий - 1 пуч.

6.

Лук порей - 1 пуч.

7.

Соль - ½ ч.л

8.

Перец черный молотый - ⅕ ч.л

Факты о питании

Порции:

🥓

23%

Жир

13г

🍚

52%

Углевод

29г

🥩

25%

Белки

14г

🔥

280

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Дайкон вымоем, очистим овощечисткой от кожуры, измельчим на крупной терке. Переложим овощи в глубокий салатник.

Дайкон вымоем, очистим овощечисткой от кожуры, измельчим на крупной терке. Переложим овощи в глубокий салатник.
2

Шаг 2

Точно так же измельчим очищенную от кожуры морковь, добавим её к дайкону.

Точно так же измельчим очищенную от кожуры морковь, добавим её к дайкону.
3

Шаг 3

Куриные яйца сварим вкрутую, охладим, очистим от скорлупы, измельчим на терке с крупным полотном. Добавим тертые яйца к овощам.

Куриные яйца сварим вкрутую, охладим, очистим от скорлупы, измельчим на терке с крупным полотном. Добавим тертые яйца к овощам.
4

Шаг 4

Чтобы добавить аромат, добавим в салат мелко нарезанный укроп и зеленый лук.

Чтобы добавить аромат, добавим в салат мелко нарезанный укроп и зеленый лук.
5

Шаг 5

Заправим салат небольшим количеством сметаны или натурального йогурта. Посолим ингредиенты по вкусу, приправим чёрным молотым перцем.

Заправим салат небольшим количеством сметаны или натурального йогурта. Посолим ингредиенты по вкусу, приправим чёрным молотым перцем.
6

Шаг 6

Тщательно перемешаем салат из дайкона с морковью и яйцами, чтобы все ингредиенты соединились.

Тщательно перемешаем салат из дайкона с морковью и яйцами, чтобы все ингредиенты соединились.
7

Шаг 7

Готовый салат будем подавать сразу после приготовления, пока овощи не пустили много сока.

Готовый салат будем подавать сразу после приготовления, пока овощи не пустили много сока.
8

Шаг 8

Надеюсь, вам понравится этот вкусный и полезный рецепт с дайконом! Приятного аппетита!

Надеюсь, вам понравится этот вкусный и полезный рецепт с дайконом! Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты с яблоком и кукурузой

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Белки

27

Жир

50

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены