MealWings

Статьи

Diet

NEW

Изысканные голубцы из свежей капусты

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Изысканные голубцы из свежей капусты

Время приготовления

2 ч. 30 мин.

Порции

4

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Погрузитесь в мир кулинарного искусства с нашими нежными голубцами из свежей капусты. Блюдо, которое раньше украшало столы почти каждой семьи по выходным, теперь может стать вашим коронным номером. Приготовьтесь потратить время и проявить немного сноровки, но результат превзойдет все ожидания. Следуйте нашим подробным инструкциям, и вы убедитесь, что приготовить это восхитительное блюдо не так уж и сложно. Порадуйте своих близких настоящим кулинарным шедевром!

мясоДолмаголубцыВторое блюдофаршкапустарисДетское менюОсновное блюдоОбедДуховка

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 15

Порции:

1.

Свинина - 200 гр.

2.

Лук - 2 шт.

3.

Масло оливковое - 100 мл.

4.

Петрушка - 1 пуч.

5.

Укроп - 1 пуч.

6.

Чеснок - 3 зубч.

7.

Сыр - 100 гр.

8.

Соль - по вкусу

9.

Перец чёрный молотый - по вкусу

10.

Говядина - 300 гр.

11.

Морковь - 1 шт.

12.

Помидор - 2 шт.

13.

Рис - 200 гр.

14.

Капустная капуста - 2 шт.

Для соуса:

1.

Сливки 9% - 400 мл.

Факты о питании

Порции:

🥓

41%

Жир

258г

🍚

36%

Углевод

228г

🥩

23%

Белки

149г

🔥

3836

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с капусты: удалите кочерыжку и снимите верхние поврежденные листья. В кастрюле доведите воду до кипения и аккуратно опустите внутрь кочан, убедившись, что вода полностью его покрывает. Варите в течение 10–15 минут, следя за тем, чтобы листья остались целыми. Затем аккуратно извлеките кочан из воды и дайте ему остыть.

Начните с капусты: удалите кочерыжку и снимите верхние поврежденные листья. В кастрюле доведите воду до кипения и аккуратно опустите внутрь кочан, убедившись, что вода полностью его покрывает. Варите в течение 10–15 минут, следя за тем, чтобы листья остались целыми. Затем аккуратно извлеките кочан из воды и дайте ему остыть.
2

Шаг 2

Пока капуста варится, займитесь подготовкой остальных ингредиентов. Мелко порубите лук (одну луковицу для фарша и одну для соуса), а также ароматную зелень и чеснок. Морковь нарежьте небольшими брусочками или нашинкуйте кубиками. Для более быстрого приготовления можно воспользоваться теркой.

Пока капуста варится, займитесь подготовкой остальных ингредиентов. Мелко порубите лук (одну луковицу для фарша и одну для соуса), а также ароматную зелень и чеснок. Морковь нарежьте небольшими брусочками или нашинкуйте кубиками. Для более быстрого приготовления можно воспользоваться теркой.
3

Шаг 3

Приготовьте помидоры: сделайте крестообразные надрезы на кожице, опустите их на 30 секунд в кипяток, оставшийся от варки капусты. Затем быстро переложите в холодную воду и аккуратно снимите кожицу. Разрежьте помидоры, удалите сердцевину с семенами и нарежьте кубиками.

Приготовьте помидоры: сделайте крестообразные надрезы на кожице, опустите их на 30 секунд в кипяток, оставшийся от варки капусты. Затем быстро переложите в холодную воду и аккуратно снимите кожицу. Разрежьте помидоры, удалите сердцевину с семенами и нарежьте кубиками.
4

Шаг 4

Подготовьте мясной фарш: говядину и свинину нарежьте небольшими кубиками, а затем пропустите через мясорубку. Некоторые хозяйки также измельчают лук в мясорубке, но для голубцов лучше нарезать его мелко, так начинка получается более нежной и воздушной.

Подготовьте мясной фарш: говядину и свинину нарежьте небольшими кубиками, а затем пропустите через мясорубку. Некоторые хозяйки также измельчают лук в мясорубке, но для голубцов лучше нарезать его мелко, так начинка получается более нежной и воздушной.
5

Шаг 5

Отварите рис: если используете пропаренный рис, варите его в кипящей воде около 10 минут, затем остудите. Если рис непропаренный, сначала хорошо промойте его и варите в большом количестве кипящей подсоленной воды (1:8) примерно 20 минут. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

Отварите рис: если используете пропаренный рис, варите его в кипящей воде около 10 минут, затем остудите. Если рис непропаренный, сначала хорошо промойте его и варите в большом количестве кипящей подсоленной воды (1:8) примерно 20 минут. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
6

Шаг 6

Соедините все ингредиенты: в большой миске смешайте готовый рис, мясной фарш, измельченный лук и ароматную зелень. Тщательно перемешайте, посолите (лучше использовать йодированную крупную соль) и поперчите по вкусу. Добавьте немного холодной питьевой воды, чтобы начинка получилась сочной и эластичной. Перемешайте, но не отбивайте фарш, чтобы рис не «разбился».

Соедините все ингредиенты: в большой миске смешайте готовый рис, мясной фарш, измельченный лук и ароматную зелень. Тщательно перемешайте, посолите (лучше использовать йодированную крупную соль) и поперчите по вкусу. Добавьте немного холодной питьевой воды, чтобы начинка получилась сочной и эластичной. Перемешайте, но не отбивайте фарш, чтобы рис не «разбился».
7

Шаг 7

Разберите капусту на листья: аккуратно отделите листья от кочана. Внутренние, жесткие и маленькие листья можно использовать для приготовления щей. У остальных листьев срежьте или отбейте утолщения с помощью тупой стороны ножа. Если листья слишком крупные, разрежьте их вдоль по утолщению.

Разберите капусту на листья: аккуратно отделите листья от кочана. Внутренние, жесткие и маленькие листья можно использовать для приготовления щей. У остальных листьев срежьте или отбейте утолщения с помощью тупой стороны ножа. Если листья слишком крупные, разрежьте их вдоль по утолщению.
8

Шаг 8

Сформируйте голубцы: на внутреннюю сторону капустного листа, у основания, выложите порцию мясной начинки. Заверните лист один раз, затем подверните края и заверните еще раз. Поскольку листья капусты различаются по размеру, после формирования голубца срежьте излишки листа.

Сформируйте голубцы: на внутреннюю сторону капустного листа, у основания, выложите порцию мясной начинки. Заверните лист один раз, затем подверните края и заверните еще раз. Поскольку листья капусты различаются по размеру, после формирования голубца срежьте излишки листа.
9

Шаг 9

Обжарьте голубцы: разогрейте оливковое масло в сковороде. Обжаривайте голубцы с двух сторон до золотистого цвета, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Чтобы масло не разбрызгивалось и голубцы прогрелись равномерно, накройте сковороду крышкой и готовьте еще 2 минуты. Переложите обжаренные голубцы в форму для запекания.

Обжарьте голубцы: разогрейте оливковое масло в сковороде. Обжаривайте голубцы с двух сторон до золотистого цвета, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Чтобы масло не разбрызгивалось и голубцы прогрелись равномерно, накройте сковороду крышкой и готовьте еще 2 минуты. Переложите обжаренные голубцы в форму для запекания.

Для соуса:

1

Шаг 1

Приготовьте соус: на той же сковороде обжарьте лук и морковь до золотистого цвета, добавьте измельченный чеснок. Влейте сливки, постоянно помешивая. Когда сливки закипят, добавьте нарезанные помидоры и зелень. Посолите и, помешивая, выпарите часть жидкости, чтобы соус загустел. Залейте голубцы соусом, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут, пока сыр не образует аппетитную корочку.

Приготовьте соус: на той же сковороде обжарьте лук и морковь до золотистого цвета, добавьте измельченный чеснок. Влейте сливки, постоянно помешивая. Когда сливки закипят, добавьте нарезанные помидоры и зелень. Посолите и, помешивая, выпарите часть жидкости, чтобы соус загустел. Залейте голубцы соусом, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут, пока сыр не образует аппетитную корочку.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вкусный салат из киноа с курицей и апельсинами для сытного ужина

Дана

2822

Ккал

135

Белки

150

Жир

213

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены