MealWings

Статьи

Diet

NEW

Изысканные голубцы из свежей капусты

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Изысканные голубцы из свежей капусты

Время приготовления

2 ч. 30 мин.

Порции

4

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Блюда из цветной капусты

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Погрузитесь в мир кулинарного искусства с нашими нежными голубцами из свежей капусты. Блюдо, которое раньше украшало столы почти каждой семьи по выходным, теперь может стать вашим коронным номером. Приготовьтесь потратить время и проявить немного сноровки, но результат превзойдет все ожидания. Следуйте нашим подробным инструкциям, и вы убедитесь, что приготовить это восхитительное блюдо не так уж и сложно. Порадуйте своих близких настоящим кулинарным шедевром!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 15

Порции:

1.

Свинина - 200 гр.

2.

Лук - 2 шт.

3.

Масло оливковое - 100 мл.

4.

Петрушка - 1 пуч.

5.

Укроп - 1 пуч.

6.

Чеснок - 3 зубч.

7.

Сыр - 100 гр.

8.

Соль - по вкусу

9.

Перец чёрный молотый - по вкусу

10.

Говядина - 300 гр.

11.

Морковь - 1 шт.

12.

Помидор - 2 шт.

13.

Рис - 200 гр.

14.

Капустная капуста - 2 шт.

Для соуса:

1.

Сливки 9% - 400 мл.

Факты о питании

Порции:

🥓

41%

Жир

258г

🍚

36%

Углевод

228г

🥩

23%

Белки

149г

🔥

3836

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с капусты: удалите кочерыжку и снимите верхние поврежденные листья. В кастрюле доведите воду до кипения и аккуратно опустите внутрь кочан, убедившись, что вода полностью его покрывает. Варите в течение 10–15 минут, следя за тем, чтобы листья остались целыми. Затем аккуратно извлеките кочан из воды и дайте ему остыть.

Начните с капусты: удалите кочерыжку и снимите верхние поврежденные листья. В кастрюле доведите воду до кипения и аккуратно опустите внутрь кочан, убедившись, что вода полностью его покрывает. Варите в течение 10–15 минут, следя за тем, чтобы листья остались целыми. Затем аккуратно извлеките кочан из воды и дайте ему остыть.
2

Шаг 2

Пока капуста варится, займитесь подготовкой остальных ингредиентов. Мелко порубите лук (одну луковицу для фарша и одну для соуса), а также ароматную зелень и чеснок. Морковь нарежьте небольшими брусочками или нашинкуйте кубиками. Для более быстрого приготовления можно воспользоваться теркой.

Пока капуста варится, займитесь подготовкой остальных ингредиентов. Мелко порубите лук (одну луковицу для фарша и одну для соуса), а также ароматную зелень и чеснок. Морковь нарежьте небольшими брусочками или нашинкуйте кубиками. Для более быстрого приготовления можно воспользоваться теркой.
3

Шаг 3

Приготовьте помидоры: сделайте крестообразные надрезы на кожице, опустите их на 30 секунд в кипяток, оставшийся от варки капусты. Затем быстро переложите в холодную воду и аккуратно снимите кожицу. Разрежьте помидоры, удалите сердцевину с семенами и нарежьте кубиками.

Приготовьте помидоры: сделайте крестообразные надрезы на кожице, опустите их на 30 секунд в кипяток, оставшийся от варки капусты. Затем быстро переложите в холодную воду и аккуратно снимите кожицу. Разрежьте помидоры, удалите сердцевину с семенами и нарежьте кубиками.
4

Шаг 4

Подготовьте мясной фарш: говядину и свинину нарежьте небольшими кубиками, а затем пропустите через мясорубку. Некоторые хозяйки также измельчают лук в мясорубке, но для голубцов лучше нарезать его мелко, так начинка получается более нежной и воздушной.

Подготовьте мясной фарш: говядину и свинину нарежьте небольшими кубиками, а затем пропустите через мясорубку. Некоторые хозяйки также измельчают лук в мясорубке, но для голубцов лучше нарезать его мелко, так начинка получается более нежной и воздушной.
5

Шаг 5

Отварите рис: если используете пропаренный рис, варите его в кипящей воде около 10 минут, затем остудите. Если рис непропаренный, сначала хорошо промойте его и варите в большом количестве кипящей подсоленной воды (1:8) примерно 20 минут. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

Отварите рис: если используете пропаренный рис, варите его в кипящей воде около 10 минут, затем остудите. Если рис непропаренный, сначала хорошо промойте его и варите в большом количестве кипящей подсоленной воды (1:8) примерно 20 минут. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
6

Шаг 6

Соедините все ингредиенты: в большой миске смешайте готовый рис, мясной фарш, измельченный лук и ароматную зелень. Тщательно перемешайте, посолите (лучше использовать йодированную крупную соль) и поперчите по вкусу. Добавьте немного холодной питьевой воды, чтобы начинка получилась сочной и эластичной. Перемешайте, но не отбивайте фарш, чтобы рис не «разбился».

Соедините все ингредиенты: в большой миске смешайте готовый рис, мясной фарш, измельченный лук и ароматную зелень. Тщательно перемешайте, посолите (лучше использовать йодированную крупную соль) и поперчите по вкусу. Добавьте немного холодной питьевой воды, чтобы начинка получилась сочной и эластичной. Перемешайте, но не отбивайте фарш, чтобы рис не «разбился».
7

Шаг 7

Разберите капусту на листья: аккуратно отделите листья от кочана. Внутренние, жесткие и маленькие листья можно использовать для приготовления щей. У остальных листьев срежьте или отбейте утолщения с помощью тупой стороны ножа. Если листья слишком крупные, разрежьте их вдоль по утолщению.

Разберите капусту на листья: аккуратно отделите листья от кочана. Внутренние, жесткие и маленькие листья можно использовать для приготовления щей. У остальных листьев срежьте или отбейте утолщения с помощью тупой стороны ножа. Если листья слишком крупные, разрежьте их вдоль по утолщению.
8

Шаг 8

Сформируйте голубцы: на внутреннюю сторону капустного листа, у основания, выложите порцию мясной начинки. Заверните лист один раз, затем подверните края и заверните еще раз. Поскольку листья капусты различаются по размеру, после формирования голубца срежьте излишки листа.

Сформируйте голубцы: на внутреннюю сторону капустного листа, у основания, выложите порцию мясной начинки. Заверните лист один раз, затем подверните края и заверните еще раз. Поскольку листья капусты различаются по размеру, после формирования голубца срежьте излишки листа.
9

Шаг 9

Обжарьте голубцы: разогрейте оливковое масло в сковороде. Обжаривайте голубцы с двух сторон до золотистого цвета, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Чтобы масло не разбрызгивалось и голубцы прогрелись равномерно, накройте сковороду крышкой и готовьте еще 2 минуты. Переложите обжаренные голубцы в форму для запекания.

Обжарьте голубцы: разогрейте оливковое масло в сковороде. Обжаривайте голубцы с двух сторон до золотистого цвета, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Чтобы масло не разбрызгивалось и голубцы прогрелись равномерно, накройте сковороду крышкой и готовьте еще 2 минуты. Переложите обжаренные голубцы в форму для запекания.

Для соуса:

1

Шаг 1

Приготовьте соус: на той же сковороде обжарьте лук и морковь до золотистого цвета, добавьте измельченный чеснок. Влейте сливки, постоянно помешивая. Когда сливки закипят, добавьте нарезанные помидоры и зелень. Посолите и, помешивая, выпарите часть жидкости, чтобы соус загустел. Залейте голубцы соусом, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут, пока сыр не образует аппетитную корочку.

Приготовьте соус: на той же сковороде обжарьте лук и морковь до золотистого цвета, добавьте измельченный чеснок. Влейте сливки, постоянно помешивая. Когда сливки закипят, добавьте нарезанные помидоры и зелень. Посолите и, помешивая, выпарите часть жидкости, чтобы соус загустел. Залейте голубцы соусом, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут, пока сыр не образует аппетитную корочку.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Сладкие гренки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Белки

104

Жир

54

Углевод

Маринованные помидоры с уксусом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Белки

36

Жир

453

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены