MealWings

Статьи

Diet

NEW

Воздушная яичница

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

1 Порции

0.0

Воздушная яичница

Время подготовки

5 мин.

Время приготовления

15 мин.

Порции

1

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Общие

  • Рецепты супов

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Приготовьте невероятно нежную и воздушную яичницу, которая станет идеальным началом дня. Этот простой, но изысканный завтрак удивит вас своей легкостью и неповторимым вкусом, приготовленный в аэрогриле до совершенства.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 2

Порции:

1.

Соль - по вкусу

2.

Куриное яйцо - 2 шт.

Факты о питании

Порции:

🥓

43%

Жир

3г

🍚

0%

Углевод

0г

🥩

57%

Белки

4г

🔥

47

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Аккуратно разделите желтки от белков. Желтки равномерно распределите по форме для запекания.

2

Шаг 2

Белки посолите по вкусу и взбейте до пышной пены. Осторожно выложите взбитые белки поверх желтков.

3

Шаг 3

Поместите форму в аэрогриль и готовьте при температуре 160 °С в течение 10 минут, пока яичница не станет золотистой и воздушной.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Кисло-сладкий соус из перцев

Дана

490

Ккал

1

Белки

1

Жир

121

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены