MealWings

Статьи

Diet

NEW

Кокосовые конфеты с орехами и финиками

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Кокосовые конфеты с орехами и финиками

Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

45 мин.

Порции

4

Кухня

Интернациональная

Сложность

Категории

  • Десерты

  • Вегетарианское: пескетарианство.

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя мир невероятных вкусов с этими восхитительными кокосовыми конфетами! Для их создания вам понадобятся лишь сочные сушеные финики, ароматная кокосовая стружка, хрустящие орехи на ваш выбор и всего 10 минут вашего времени. Грецкие орехи, кешью или миндаль – любые подойдут, будь то сушеные или обжаренные. А для придания особого шарма добавьте пол чайной ложки ванильного экстракта. Просто смешайте все ингредиенты, сформируйте аппетитные шарики и дайте им охладиться в холодильнике в течение 30 минут. Это идеальное лакомство, которое подарит вам истинное наслаждение!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Финики - 130 гр.

2.

Кокосовая стружка - 125 гр.

3.

Орехи - 60 гр.

4.

Экстракт ванили - 3.5 гр.

5.

Кокосовая стружка - по вкусу

6.

Какао-порошок - по вкусу

7.

Миндальные лепестки - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

48%

Жир

246г

🍚

35%

Углевод

178г

🥩

17%

Белки

88г

🔥

3249

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки: тщательно промойте и обсушите финики и орехи. Убедитесь, что ваш погружной блендер готов к работе.

2

Шаг 2

Для придания финикам нежности, залейте их горячей водой и оставьте на 15 минут.

3

Шаг 3

Удалите косточки из фиников, затем измельчите их погружным блендером до состояния нежного пюре.

4

Шаг 4

Измельчите орехи в блендере до получения мелкой крошки.

5

Шаг 5

Соедините финиковое пюре, кокосовую стружку, измельченные орехи и ванильный экстракт. Тщательно перемешайте до получения однородной массы.

6

Шаг 6

Из получившейся массы сформируйте аккуратные небольшие шарики.

7

Шаг 7

Обваляйте каждый шарик в кокосовой стружке или какао-порошке. Выложите их на тарелку и отправьте в холодильник на 30 минут для застывания.

8

Шаг 8

Перед подачей украсьте кокосовые шарики нежными лепестками миндаля. Эти изысканные конфеты станут прекрасным дополнением к вашему кофе или чаю.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Мороженое из двух ингредиентов

Эмилия

1832

Ккал

34

Белки

150

Жир

82

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены