MealWings

Статьи

Diet

NEW

Кокосовые конфеты с орехами и финиками

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Кокосовые конфеты с орехами и финиками

Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

45 мин.

Порции

4

Кухня

Интернациональная

Сложность

Категории

  • Десерты

  • Вегетарианское: пескетарианство.

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя мир невероятных вкусов с этими восхитительными кокосовыми конфетами! Для их создания вам понадобятся лишь сочные сушеные финики, ароматная кокосовая стружка, хрустящие орехи на ваш выбор и всего 10 минут вашего времени. Грецкие орехи, кешью или миндаль – любые подойдут, будь то сушеные или обжаренные. А для придания особого шарма добавьте пол чайной ложки ванильного экстракта. Просто смешайте все ингредиенты, сформируйте аппетитные шарики и дайте им охладиться в холодильнике в течение 30 минут. Это идеальное лакомство, которое подарит вам истинное наслаждение!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Финики - 130 гр.

2.

Кокосовая стружка - 125 гр.

3.

Орехи - 60 гр.

4.

Экстракт ванили - 3.5 гр.

5.

Кокосовая стружка - по вкусу

6.

Какао-порошок - по вкусу

7.

Миндальные лепестки - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

48%

Жир

246г

🍚

35%

Углевод

178г

🥩

17%

Белки

88г

🔥

3249

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки: тщательно промойте и обсушите финики и орехи. Убедитесь, что ваш погружной блендер готов к работе.

2

Шаг 2

Для придания финикам нежности, залейте их горячей водой и оставьте на 15 минут.

3

Шаг 3

Удалите косточки из фиников, затем измельчите их погружным блендером до состояния нежного пюре.

4

Шаг 4

Измельчите орехи в блендере до получения мелкой крошки.

5

Шаг 5

Соедините финиковое пюре, кокосовую стружку, измельченные орехи и ванильный экстракт. Тщательно перемешайте до получения однородной массы.

6

Шаг 6

Из получившейся массы сформируйте аккуратные небольшие шарики.

7

Шаг 7

Обваляйте каждый шарик в кокосовой стружке или какао-порошке. Выложите их на тарелку и отправьте в холодильник на 30 минут для застывания.

8

Шаг 8

Перед подачей украсьте кокосовые шарики нежными лепестками миндаля. Эти изысканные конфеты станут прекрасным дополнением к вашему кофе или чаю.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Грузинская закуска из грецких орехов и специй

Эмилия

1006

Ккал

24

Белки

99

Жир

16

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены