MealWings

Статьи

Diet

NEW

Детская картофельная запеканка с фаршем

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

6 Порции

0.0

Детская картофельная запеканка с фаршем

Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

1 ч. 10 мин.

Порции

6

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

  • Запеканка с мясом

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Эта простая, но невероятно вкусная запеканка из нежного картофельного пюре и сочного куриного фарша станет идеальным дополнением к детскому меню. Все ингредиенты натуральные и не содержат лишнего жира. Мягкое картофельное пюре, обогащенное сливочным маслом, гармонично сочетается с ароматным обжаренным фаршем и репчатым луком. А чтобы блюдо приобрело аппетитную золотистую корочку, перед запеканием не забудьте смазать его перепелиным яйцом. Подавайте со сметаной для еще большего наслаждения!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Картошка фри - 4 шт.

2.

Куриный фарш - 200 гр.

3.

Лук репчатый 2 шт. - 0.3 шт.

4.

Яйцо перепелиное - 1 шт.

5.

Сливочное масло 82,5% - 60 гр.

6.

Масло растительное 2 ст. л. - 1 ст.л

7.

Соль - по вкусу

8.

Сметана 33% - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

64%

Жир

124г

🍚

15%

Углевод

29г

🥩

21%

Белки

41г

🔥

1403

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Для начала достаньте сливочное масло из холодильника, чтобы оно достигло комнатной температуры. Тщательно вымойте картофель, перепелиное яйцо и репчатый лук. Очистите овощи. Подготовьте кастрюлю, сковороду, толкушку и форму для запекания.

2

Шаг 2

Разогрейте кастрюлю с водой на сильном огне. Разрежьте картофель на несколько частей и аккуратно выложите в кипящую воду. Дождитесь повторного закипания и варите картошку до мягкости, примерно 15-20 минут.

3

Шаг 3

Разогрейте сковороду с растительным маслом. Мелко нарежьте лук и обжаривайте его на сковороде около 3-4 минут, постоянно помешивая до золотистого цвета.

4

Шаг 4

Добавьте куриный фарш к обжаренному луку на сковороду. Готовьте все вместе около 5 минут, периодически помешивая. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте. Снимите сковороду с огня.

5

Шаг 5

Слейте воду с отварного картофеля. Добавьте в него размягченное сливочное масло. С помощью толкушки разомните картофель до получения однородного пюре.

6

Шаг 6

Смажьте форму для запекания растительным маслом. Выложите половину картофельного пюре и равномерно распределите его по дну формы.

7

Шаг 7

Поверх картофельного слоя равномерно распределите обжаренный фарш с луком. Затем выложите оставшееся картофельное пюре, формируя верхний слой запеканки.

8

Шаг 8

Разогрейте духовку до 180℃. Взбейте перепелиное яйцо в небольшой миске. Смажьте им верхний слой запеканки, чтобы придать ей красивую золотистую корочку. Отправьте форму в разогретую духовку на 20 минут.

9

Шаг 9

Разрежьте готовую, ароматную картофельную запеканку на порционные кусочки и подавайте на стол, дополнив нежной сметаной.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены