Добавить в планы
Время приготовления
1 ч.
Порции
6
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Очень вкусные творожники. Калорийность можно снизить, заменив пшеничную муку высшего сорта более низкокалорийной, и сахар - сахарозаменителем.
В списках у 0 человек
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Комментарии
Порции:
Творог мягкий нежный обезжиренный - 540 гр.
Сахар-песок - 75 гр.
Мука пшеничная высшего сорта - 100 гр.
Банан - 120 гр.
Шоколад горький - 80 гр.
Семена льна - 5 гр.
Соль - по вкусу
1
Из сыра, муки, яиц, соли, сахара и семян льна замешать тесто. Банан порезать на кругляши. Уложить кусочек банана в середину творога.
2
Сформировать творожники
3
Из этого количества теста у меня получилось 9 таких творцов.
4
Обжарить сырники под крышкой на небольшом количестве растительного масла
5
Когда творожники будут практически готовы, положить на каждый кусочек шоколада.
6
Когда шоколад растает, распределите его равномерно по всему творожнику. У меня получилось так, что пока готовила, дети растащили весь шоколад. Поэтому сырникам его досталось совсем немного. А так кладу по кусочку шоколадки на каждый творожник
7
Подать сырники можно с ягодами или фруктами. Приятного аппетита! Пусть вам будет вкусно!
Порции:
Жир
32
Углевод
215
Белки
56
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings