MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Яйця з шинкою та сиром

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

5.0

1

Додати до планів


Яйця з шинкою та сиром

Додати до планів


Час приготування

20 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Яйця з шинкою та сиром

Сніданок

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Яйця - 4 шт.

2.

Шинка - 100 гр.

3.

Твердий сир - 30 гр.

4.

Томат чері - 8 шт.

5.

Вершкове масло - 1 ч.л

6.

Рослинна олія - 1 ч.л

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

39%

Жир

56г

🍚

32%

Вуглеводи

46г

🥩

29%

Білки

42г

🔥

837

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Шинку нарізати шматочками розміром з укус, а помідори черрі - навпіл. Сир натираємо на крупній тертці2

2

Крок 2

Розігріваємо сковороду на середньому вогні, додаємо рослинну олію та вершкове масло. Обсмажуємо шинку пару хвилин, помішуючи, потім додаємо помідори і смажимо ще пару хвилин.

3

Крок 3

Обережно розбити яйця в сковорідку, залишаючи для них трохи місця. Посолити та поперчити. Готувати на повільному вогні, поки білки не схопляться, а жовтки залишаться рідкими. Не накривайте сковорідку кришкою.

4

Крок 4

Посипаємо яєчню сиром і чекаємо, поки він розплавиться. Подавайте гарячою, прикрасивши зеленню за бажанням. Смачного!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Паска: Повітряне диво з цукатами

Дана

8058

Ккал

141

Білки

319

Жир

1180

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені