Додати в плани
Час підготовки
20 хв.
Час приготування
10 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
1.0
1
Швидкий та легкий. Швидкий і простий у приготуванні, коли після роботи небагато часу.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Хліб Пшеничний - 63 гр.
Сир 5% - 78 гр.
Перець чорний горошок - 2 гр.
Цибуля зелена - за смаком
Яйця - 1 шт.
1
Зважити сир.
2
Додати яйце.
3
Дрібно нарізати зелень, додати до суміші.
4
Дрібно нарізати сир. Можна і менше, але я люблю, коли його багато і він тягнеться)
5
Придушити часник, сіль та перець за смаком.
6
Добре змішати суміш.
7
Відрізати два пласти пшеничного рулету, згортати вздовж широкої ширини пласта, коротка сторона повинна бути такою шириною, щоб згорнутий рол ліг у сковороду. Беру такий рол, за моїми спостереженнями він щільніший, ніж звичайний лаваш і рветься менше, ніж лаваш.
8
Викладаємо суміш на один пласт тонким шаром.
9
Другим накриваємо та згортаємо рулет.
10
Смажимо з двох боків на маленькому вогні підлогу кришкою, до золотистої скоринки, щоб сир підплавився.
Порції:
Жир
6
Вуглеводи
38
Білки
22
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings