MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Kislovodszki rozskenyér

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

40 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Kislovodszki rozskenyér

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

30 ó.

Elkészítési idő

3 ó.

Adagok

40

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Desszert 100% rozsból készült kenyér élő kovászon teljes kiőrlésű és hántolt rozslisztből áll. Lenmaggal és aszalt szilvával. Rendkívül gazdag rostokban és probiotikumokban, ennek köszönhetően, a szervezet szinte az összes tőle kapott energiát a kenyér emésztésére fordítja. Omega-3, lignán és E-vitamin tartalmú. Nagyon aromás és ízletes, desszertként is fogyasztható.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 7

Adagok:

1.

Rozskenyér kovász - 80 g

2.

Rozsderce liszt - 600 g

3.

Teljes kiőrlésű rozsliszt Tverdochleb - 582 g

4.

Melasz - 60 g

5.

Aszalt szilva - 112.5 g

6.

Lenmag - 112.5 g

7.

Őrölt szerecsendió - 2 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

6%

Zsír

66г

🍚

83%

Szénhidrát

949г

🥩

11%

Fehérje

131г

🔥

4779

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 40 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Veszünk 80 g spontán erjesztésű 100%-os rozskovászt (az eredeti recept szerint a kovászt nulláról vezetik fel, a YouTube-on lásd Szergej Kirillov videóját) hidratáltsággal. Hozzáadunk 60 g meleg nyers vizet 24-28 fokos és 100 g teljes kiőrlésű lisztet. Összekeverjük, és meleg helyre tesszük érlelésre 10-14 órára. Ezután növeljük. Ehhez vegyünk 180 g sűrű kovászt, adjunk hozzá 338 g vizet, 562,5 g rozsdarálékat (vagy teljes kiőrlésű lisztet). Keverjük össze, formázzuk erős fejvé.

Veszünk 80 g spontán erjesztésű 100%-os rozskovászt (az eredeti recept szerint a kovászt nulláról vezetik fel, a YouTube-on lásd Szergej Kirillov videóját) hidratáltsággal. Hozzáadunk 60 g meleg nyers vizet 24-28 fokos és 100 g teljes kiőrlésű lisztet. Összekeverjük, és meleg helyre tesszük érlelésre 10-14 órára. Ezután növeljük. Ehhez vegyünk 180 g sűrű kovászt, adjunk hozzá 338 g vizet, 562,5 g rozsdarálékat (vagy teljes kiőrlésű lisztet). Keverjük össze, formázzuk erős fejvé.
2

2. lépés

Tedd ezt a kovászt egy tartályba, feszítsd rá az élelmiszer-fóliát. Helyezd 10-12 órára meleg helyre (24-26 fok).

Tedd ezt a kovászt egy tartályba, feszítsd rá az élelmiszer-fóliát. Helyezd 10-12 órára meleg helyre (24-26 fok).
3

3. lépés

Ekkor a kovász elkészítéséhez vegyünk 112 g lenmagot, és öntsük le 250 g forró vízzel.

Ekkor a kovász elkészítéséhez vegyünk 112 g lenmagot, és öntsük le 250 g forró vízzel.
4

4. lépés

Egy másik edénybe főzzön rozsszínű vörös malátát 112 g. Öntse rá 250 ml forró vizet. Keverje meg. Fedje le és hagyja szobahőmérsékleten a tészta dagasztásáig.

Egy másik edénybe főzzön rozsszínű vörös malátát 112 g. Öntse rá 250 ml forró vizet. Keverje meg. Fedje le és hagyja szobahőmérsékleten a tészta dagasztásáig.
5

5. lépés

Áztasd be a szilvát vízbe. Gyúrás előtt 20 perccel öntsd le a vizet. Ketté is vághatod.

Áztasd be a szilvát vízbe. Gyúrás előtt 20 perccel öntsd le a vizet. Ketté is vághatod.
6

6. lépés

Keverjen meg egy kenyeret 800 g rozs kovászból (erős fej), 400 ml meleg vízből, liszttől függően hozzáadhat 20-50 ml-t. Keverje össze. Adjunk hozzá melaszt vagy cukrot (mézet) 60 g, sót 22,5 g, szerecsendiót 2 g, 150 g teljes kiőrlésű rozslisztet, 300 g hántolt rozslisztet, forrázott malátát, lenmagot, gyúrjuk meg a tésztát. Tegyük hozzá az aszalt szilvát.<img folytassa a dagasztást. Kézzel legalább 40 percig kell gyúrni.

Keverjen meg egy kenyeret 800 g rozs kovászból (erős fej), 400 ml meleg vízből, liszttől függően hozzáadhat 20-50 ml-t. Keverje össze. Adjunk hozzá melaszt vagy cukrot (mézet) 60 g, sót 22,5 g, szerecsendiót 2 g, 150 g teljes kiőrlésű rozslisztet, 300 g hántolt rozslisztet, forrázott malátát, lenmagot, gyúrjuk meg a tésztát. Tegyük hozzá az aszalt szilvát.<img folytassa a dagasztást. Kézzel legalább 40 percig kell gyúrni.
7

7. lépés

A tésztát formázd golyóvá. Tedd egy edénybe, fedd le fóliával, és szurkáld meg fogpiszkálóval. Hagyd kelni. Minimum 1,2 órán át 28-30 fokon, én a mikrohullámú sütő kelesztő programján csinálom. Nálam általában 3 órán át kel a tészta.

A tésztát formázd golyóvá. Tedd egy edénybe, fedd le fóliával, és szurkáld meg fogpiszkálóval. Hagyd kelni. Minimum 1,2 órán át 28-30 fokon, én a mikrohullámú sütő kelesztő programján csinálom. Nálam általában 3 órán át kel a tészta.
8

8. lépés

Helyezze a megkelt tésztát a lisztezett vágódeszkára.

Helyezze a megkelt tésztát a lisztezett vágódeszkára.
9

9. lépés

Készítsen el négy veknit. Eközben kapcsolja be a sütőt és melegítse fel maximális hőmérsékletre.

Készítsen el négy veknit. Eközben kapcsolja be a sütőt és melegítse fel maximális hőmérsékletre.
10

10. lépés

Helyezze a rudakat a távtartó kosarakba 1 órára. Kelesztés gőzzel.

Helyezze a rudakat a távtartó kosarakba 1 órára. Kelesztés gőzzel.
11

11. lépés

Ültetés előtt a sütőbe (kemencébe) permetezze meg a tetejét meleg vízzel. Megkenheti a tetejét kovász és víz keverékkel is. Helyezze forró sütőbe. Az ajtót ne nyissa ki az első 25 percben (ne kukucskáljon).

Ültetés előtt a sütőbe (kemencébe) permetezze meg a tetejét meleg vízzel. Megkenheti a tetejét kovász és víz keverékkel is. Helyezze forró sütőbe. Az ajtót ne nyissa ki az első 25 percben (ne kukucskáljon).
12

12. lépés

Sütni a sütőben 250-300 fokon 25 percig gőz nélkül. Ezután csökkentse a hőmérsékletet 200 fokra további 25 percre. Én személy szerint további 15-30 percig sütöm, a tetejét fóliával letakarva (régi sütőm van).

Sütni a sütőben 250-300 fokon 25 percig gőz nélkül. Ezután csökkentse a hőmérsékletet 200 fokra további 25 percre. Én személy szerint további 15-30 percig sütöm, a tetejét fóliával letakarva (régi sütőm van).
13

13. lépés

Vedd ki a kenyeret, és helyezd vászon anyagra. Felülről takard le vele. Hagyd hűlni 12 órán át. A fekete kenyeret nem fogyasztják melegen. Stabilizálódnia kell. A legfinomabb a sütés utáni második napon lesz. Ha nincs kinek odaadni a felesleges vekniket, a friss kenyeret vágd darabokra, és fagyaszd le a fagyasztóban. Később olyan lesz, mint a friss.

Vedd ki a kenyeret, és helyezd vászon anyagra. Felülről takard le vele. Hagyd hűlni 12 órán át. A fekete kenyeret nem fogyasztják melegen. Stabilizálódnia kell. A legfinomabb a sütés utáni második napon lesz. Ha nincs kinek odaadni a felesleges vekniket, a friss kenyeret vágd darabokra, és fagyaszd le a fagyasztóban. Később olyan lesz, mint a friss.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva