Hozzáadás a tervekhez
Előkészítési idő
5 perc.
Elkészítési idő
30 perc.
Adagok
1
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Pergamenben sült tengeri sügér hagymával és fűszernövényekkel.
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 3
Adagok:
Atlanti-óceáni szardella - 300 g
Hagyma - ízlés szerint
Olasz fűszernövények - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
25г
🍚
Szénhidrát
36г
🥩
Fehérje
74г
🔥
Kcal
Készítse elő az összes szükséges összetevőt. Dörzsölje be a sertésborda fűszerekkel.
A pergamenre, a hagymapárnára helyezzük a halat, tetejére tesszük a hagymát.
Süssük a sütőben készre. Nálam 220 fok 30 perc, csak a teteje.
Kövesse a lépéseket figyelmesen