Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
5 perc
Főzési idő
30 perc
Adagok
1
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Pergamenben sült tengeri sügér hagymával és fűszernövényekkel.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Atlanti-óceáni szardella - 300 g
Hagyma - ízlés szerint
Olasz fűszernövények - ízlés szerint
1
Készítse elő az összes szükséges összetevőt. Dörzsölje be a sertésborda fűszerekkel.
2
A pergamenre, a hagymapárnára helyezzük a halat, tetejére tesszük a hagymát.
3
Süssük a sütőben készre. Nálam 220 fok 30 perc, csak a teteje.
Adagok:
Zsír
25
Szénhidrát
36
Fehérje
74
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings