MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Zöldségpörkölt babbal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

9 Adagok

4.0

1

Zöldségpörkölt babbal

Előkészítési idő

12 ó.

Elkészítési idő

2 ó.

Adagok

9

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Bab, hagyma, sárgarépa, édes paprika, kókuszolaj, tengeri só, kurkuma, füstölt pirospaprika, paradicsompüré, víz.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Fekete bab - 290 g

2.

Kókuszolaj - 34 g

3.

Zöld édes paprika - 100 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

25%

Zsír

35г

🍚

55%

Szénhidrát

76г

🥩

20%

Fehérje

27г

🔥

722

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 9 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Áztassa be a babot éjszakára, majd főzze egy órán át, a főzés végén sózza meg.

2

2. lépés

Pirítsa meg a sárgarépát és a hagymát kókuszolajban. Adja hozzá a bolgár paprikát, párolja meg.

3

3. lépés

Szórja meg a főtt babot, párolja. Öntse rá a vízzel hígított paradicsompürét.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva