Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
12 óra
Főzési idő
2 óra
Adagok
9
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.0
1
Bab, hagyma, sárgarépa, édes paprika, kókuszolaj, tengeri só, kurkuma, füstölt pirospaprika, paradicsompüré, víz.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Fekete bab - 290 g
Kókuszolaj - 34 g
Zöld édes paprika - 100 g
1
Áztassa be a babot éjszakára, majd főzze egy órán át, a főzés végén sózza meg.
2
Pirítsa meg a sárgarépát és a hagymát kókuszolajban. Adja hozzá a bolgár paprikát, párolja meg.
3
Szórja meg a főtt babot, párolja. Öntse rá a vízzel hígított paradicsompürét.
Adagok:
Zsír
35
Szénhidrát
76
Fehérje
27
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings