Előkészítési idő
12 ó.
Elkészítési idő
2 ó.
Adagok
9
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Bab, hagyma, sárgarépa, édes paprika, kókuszolaj, tengeri só, kurkuma, füstölt pirospaprika, paradicsompüré, víz.
Összesen hozzávalók: 3
Adagok:
Fekete bab - 290 g
Kókuszolaj - 34 g
Zöld édes paprika - 100 g
Adagok:
🥓
Zsír
35г
🍚
Szénhidrát
76г
🥩
Fehérje
27г
🔥
Kcal
Áztassa be a babot éjszakára, majd főzze egy órán át, a főzés végén sózza meg.
Pirítsa meg a sárgarépát és a hagymát kókuszolajban. Adja hozzá a bolgár paprikát, párolja meg.
Szórja meg a főtt babot, párolja. Öntse rá a vízzel hígított paradicsompürét.
Kövesd a lépéseket figyelmesen