Előkészítési idő
30 p.
Elkészítési idő
10 ó.
Adagok
20
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Murmanszki sózott lazac. A halat filéire osztjuk, és 2:1 arányú só és cukor keverékével hintjük meg.
Összesen hozzávalók: 3
Adagok:
Atlanti-óceáni szardella - 1000 g
Kristálycukor - 9 g
Só - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
61г
🍚
Szénhidrát
9г
🥩
Fehérje
201г
🔥
Kcal
Lazacunkat szárítjuk, tisztítjuk a pikkelyektől
Feldolgozzuk, filé sózáshoz és steakhez, a fej és a gerinc alapléhez.
A tárolóedény aljára papírt helyezünk, majd 2 a 1-hez arányban sóval és cukorral kevert halat szórunk rá.
Hideg helyre tesszük éjszakára
A bőrével ellátott filéből "steakeket" készítünk.
Középen bevágjuk, a bőrt nem átvágva, és szétnyitjuk. (pillangó steak)
A részt a fagyasztóba tesszük, mint előkészítést.
Kövesd a lépéseket figyelmesen