MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Omlettel töltött lepény

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Omlettel töltött lepény

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

5 perc.

Adagok

1

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Minden hozzávalót a tányérra vágunk, a csirke főtt vagy olaj nélkül sült. Összekeverjük. A lepényt hideg, száraz serpenyőbe tesszük, és ráhelyezzük a tölteléket, lefedjük egy fedővel. Amikor a tojás elkészül, ki lehet venni. Tálalható pizzaként, vagy félbehajtott palacsintaként.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Mission Deli eredeti búzalisztlepények - 1 db

2.

Szuluguni sajt Kezszki sajtgyár - 30 g

3.

Kapor - 5 g

4.

Csirkemell - 20 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

26%

Zsír

7г

🍚

26%

Szénhidrát

7г

🥩

48%

Fehérje

13г

🔥

145

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Minden hozzávalót tálba vágunk, a csirke főtt vagy olaj nélkül sült. Összekeverjük. <img> A lepényt hideg, száraz serpenyőbe tesszük, és a tölteléket a tetejére rakjuk, majd lefedjük. Amikor a tojás elkészül, kivehetjük. Tálalhatjuk pizzaként, vagy félbehajtott palacsintaként.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva