Előkészítési idő
5 p.
Elkészítési idő
5 p.
Adagok
1
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Minden hozzávalót a tányérra vágunk, a csirke főtt vagy olaj nélkül sült. Összekeverjük. A lepényt hideg, száraz serpenyőbe tesszük, és ráhelyezzük a tölteléket, lefedjük egy fedővel. Amikor a tojás elkészül, ki lehet venni. Tálalható pizzaként, vagy félbehajtott palacsintaként.
Összesen hozzávalók: 4
Adagok:
Mission Deli eredeti búzalisztlepények - 1 db
Szuluguni sajt Kezszki sajtgyár - 30 g
Kapor - 5 g
Csirkemell - 20 g
Adagok:
🥓
Zsír
7г
🍚
Szénhidrát
7г
🥩
Fehérje
13г
🔥
Kcal
Minden hozzávalót tálba vágunk, a csirke főtt vagy olaj nélkül sült. Összekeverjük. <img> A lepényt hideg, száraz serpenyőbe tesszük, és a tölteléket a tetejére rakjuk, majd lefedjük. Amikor a tojás elkészül, kivehetjük. Tálalhatjuk pizzaként, vagy félbehajtott palacsintaként.
Kövesd a lépéseket figyelmesen