
Elkészítési idő
10 p.
Adagok
1
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Készítsen frissítő és tápláló banántejet, amely tökéletes napindító vagy könnyű uzsonna lehet. Ez az ital nemcsak finom, hanem rendkívül egyszerűen elkészíthető, a hozzáadott eper és vanília pedig egyedi aromát és kifinomult ízt kölcsönöz neki. Kényeztesse magát és szeretteit ezzel a csodálatos itallal!
Összes hozzávaló: 5
Adagok:
Banán - 1 db
Eper - 3 db
Tej 0,5% - 1 pohár
Vanília - ízlés szerint
Víz - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
1г
🍚
Szénhidrát
29г
🥩
Fehérje
7г
🔥
Kcal
Ha fagyasztott epret szeretne használni, vegye ki előre a fagyasztóból. Tegye a gyümölcsöket egy szűrőbe, és hagyja szobahőmérsékleten 20-30 percig, hogy természetes módon felolvadjanak. Ha fel szeretné gyorsítani a folyamatot, öntse le őket meleg vízzel. A kifolyt gyümölcslé leönthető, arra nem lesz szükség.
Hámozza meg a banánt, vágja nagyobb darabokra, és tegye a turmixgépbe. Az ital jobb íze és állaga érdekében érett, de nem túlérett gyümölcsöt használjon, kerülje a zöld banánokat.
Vágja fel a vaníliarudat hosszában egy éles késsel, és óvatosan kaparja ki a penge hegyével az illatos, apró fekete magokat. Adja hozzá ezeket a turmixgép táljába a felvágott banánhoz, hogy kifinomult ízt kölcsönözzön az italnak.
Adja hozzá az előkészített bogyókat és a jeget (ha használ) a turmixgép táljába, öntse bele a tejet, majd alaposan turmixolja össze az összes hozzávalót, amíg homogén, habos állagot nem kap. Öntse a kész italt magas poharakba, és azonnal tálalja, élvezve frissességét és ízét.
Kövesse a lépéseket gondosan