MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Csirkemell gombával tejfölös-mustáros szószban

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

4.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Csirkemell gombával tejfölös-mustáros szószban

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

20 perc.

Elkészítési idő

30 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

A csirkehúsdarabokat megpirítjuk, majd szószban pároljuk, így nagyon finom étel készül!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Csirkemell - 461 g

2.

Curry - 2 g

3.

Prémium búzaliszt - 24 g

4.

Paraszt vaj sótlan 72,5% - 27 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

18%

Zsír

29г

🍚

12%

Szénhidrát

19г

🥩

70%

Fehérje

112г

🔥

787

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Szükséges előkészíteni minden hozzávalót.

2

2. lépés

Egy tálban keverjük össze a lisztet a paprikával, curryvel, provanszi fűszerekkel és sóval.

3

3. lépés

Vágjuk csíkokra a csirkemellet. Ezután adjuk hozzá a csirkét a lisztel teli tálhoz, és mindent alaposan keverjünk össze.

4

4. lépés

Melegítsen egy serpenyőt vajjal, és tegye rá a csirkét, pirítsa 7-10 percig, majd tegye egy tányérra.

5

5. lépés

Apróra vágott hagymát és fokhagymát tegyük a felszabadult serpenyőbe, és pirítsuk 2 percig növényi olajban (1 evőkanál).

6

6. lépés

Szeletelt csiperkegombát hozzáadjuk a hagymához és fokhagymához, és növényi olajon (1 evőkanál) 5-7 percig pirítjuk.

7

7. lépés

Közben a megmaradt lisztbe a fűszerekkel hozzáadjuk a 200 ml vizet, mustárt, tejfölt és majonézt (vagy csak 100 g tejfölt). Összekeverjük simára.

8

8. lépés

A csiperkegombához hozzáadjuk az előkészített keverékünket, megkeverjük és még 2 percig pároljuk.

9

9. lépés

Ezután hozzáadjuk a sült csirkét, összekeverjük, és fedő alatt lassú tűzön pároljuk 5-7 percig. Íme, a csirke kész tejszínes-mustáros gombaszószban. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva