MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Cottage cheese-szuflé datolyaszilvával cukor nélkül

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

4.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Cottage cheese-szuflé datolyaszilvával cukor nélkül

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

10 perc.

Adagok

5

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Túrós szuflé datolyaszilvával cukor nélkül

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Datolyaszilva - 230 g

2.

Túró 5% - 240 g

3.

Tej 3,2% (pasztőrözött) - 150 g

4.

Élelmiszer zselatin - 10 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

15%

Zsír

18г

🍚

39%

Szénhidrát

47г

🥩

46%

Fehérje

55г

🔥

567

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Túró, tej, datolyaszilva, zselatin

Túró, tej, datolyaszilva, zselatin
2

2. lépés

A datolyaszilvát megtisztítjuk a magházától és a héjától.

A datolyaszilvát megtisztítjuk a magházától és a héjától.
3

3. lépés

A forró tejben oldjuk fel a zselatint az utasítás szerint.

A forró tejben oldjuk fel a zselatint az utasítás szerint.
4

4. lépés

Beleöntjük a keveréket a túróba a datolyaszilvával

Beleöntjük a keveréket a túróba a datolyaszilvával
5

5. lépés

A turmixgép segítségével keverjük össze (kívánság szerint adhatunk hozzá cukrot, vaníliát, citromlevet)

A turmixgép segítségével keverjük össze (kívánság szerint adhatunk hozzá cukrot, vaníliát, citromlevet)
6

6. lépés

Öntsük formákba, és tegyük a hűtőbe, hogy megdermedjenek.

Öntsük formákba, és tegyük a hűtőbe, hogy megdermedjenek.
7

7. lépés

Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva