Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
5 perc
Főzési idő
15 perc
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
3.0
1
Készítsen acélra vágott zabot egy Instant Potban ezzel a finom recepttel, amely tökéletes zab-víz arányt biztosít egy rágós, diós, tápláló reggelihez.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Acélszeletelt zab - 1 csész.
1
Gyűjtsd össze az összes hozzávalót.
2
Kombinálja a vizet és a zabot egy többfunkciós nyomástartó edényben (például Instant Pot). Zárja le és zárja be a fedelet. Válassza a gyártó utasításainak megfelelően a magas nyomást; állítsa be az időzítőt 3 percre. Engedje meg, hogy 10-15 percet vegyen igénybe a nyomás felépüléséhez.
3
A gyártó utasításai szerint engedje ki a nyomást a természetes kiengedési módszerrel 10-40 percig. A zab kihűlés közben sűrűsödni fog.
Adagok:
Zsír
13
Szénhidrát
135
Fehérje
26
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings