MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Könnyen rázva és sütve a csirke

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Könnyen rázva és sütve a csirke

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

15 perc.

Elkészítési idő

45 perc.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Forgassa meg a csirkét a liszt és a fűszerek keverékében, majd süsse ropogósra kívül, és legyen puha és szaftos belül. Könnyen elkészíthető és finom!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 6

Adagok:

1.

Csirke - 1 kg

2.

Zsálya

3.

Liszt - ízlés szerint

4.

- ízlés szerint

5.

Paprika - ízlés szerint

6.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

33%

Zsír

157г

🍚

26%

Szénhidrát

124г

🥩

41%

Fehérje

197г

🔥

2765

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 450 fokra F (230 fok C) és gyűjtse össze az összes hozzávalót.

2

2. lépés

Keverje össze a lisztet, a sót, a paprikát, a zsályát és a borsot egy lezárható műanyag zacskóban. Helyezze a csirke darabokat a zacskóba; zárja le és jól rázza össze, amíg teljesen be nem borul.

3

3. lépés

Előmelegített sütőben olvasszon vajat egy 9x13 hüvelykes tepsiben. Helyezze a bevont csirke darabokat a tepsibe bőrével lefelé, és süsse 20 percig.

4

4. lépés

Fordítsa meg a csirke darabokat, és süsse tovább, amíg a csont már nem lesz rózsaszín, és a lé átlátszóvá válik, még körülbelül 20 percig. A csont közelében behelyezett, azonnal leolvasó hőmérőnek 165 fokot F (74 fok C) kell mutatnia.

5

5. lépés

Tálaljuk forrón és élvezzük!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Illatos, forró harapnivalók zsemlékben

Дана

1330

Kcal

78

Fehérje

75

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva