MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Könnyen rázva és sütve a csirke

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

5.0

1

Könnyen rázva és sütve a csirke

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

6

Nehézség

Kategóriák

  • Csirke a sütőben

  • Sült csirke

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Forgassa meg a csirkét a liszt és a fűszerek keverékében, majd süsse ropogósra kívül, és legyen puha és szaftos belül. Könnyen elkészíthető és finom!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Csirke - 1 kg

2.

Zsálya

3.

Liszt - ízlés szerint

4.

- ízlés szerint

5.

Paprika - ízlés szerint

6.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

33%

Zsír

157г

🍚

26%

Szénhidrát

124г

🥩

41%

Fehérje

197г

🔥

2765

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 450 fokra F (230 fok C) és gyűjtse össze az összes hozzávalót.

2

2. lépés

Keverje össze a lisztet, a sót, a paprikát, a zsályát és a borsot egy lezárható műanyag zacskóban. Helyezze a csirke darabokat a zacskóba; zárja le és jól rázza össze, amíg teljesen be nem borul.

3

3. lépés

Előmelegített sütőben olvasszon vajat egy 9x13 hüvelykes tepsiben. Helyezze a bevont csirke darabokat a tepsibe bőrével lefelé, és süsse 20 percig.

4

4. lépés

Fordítsa meg a csirke darabokat, és süsse tovább, amíg a csont már nem lesz rózsaszín, és a lé átlátszóvá válik, még körülbelül 20 percig. A csont közelében behelyezett, azonnal leolvasó hőmérőnek 165 fokot F (74 fok C) kell mutatnia.

5

5. lépés

Tálaljuk forrón és élvezzük!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Дана

857

Kcal

151

Fehérje

13

Zsír

29

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva