MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Könnyen rázva és sütve a csirke

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

5.0

1

Könnyen rázva és sütve a csirke

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

45 p.

Adagok

6

Nehézség

Kategóriák

  • Csirke a sütőben

  • Sült csirke

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Forgassa meg a csirkét a liszt és a fűszerek keverékében, majd süsse ropogósra kívül, és legyen puha és szaftos belül. Könnyen elkészíthető és finom!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Csirke - 1 kg

2.

Zsálya

3.

Liszt - ízlés szerint

4.

- ízlés szerint

5.

Paprika - ízlés szerint

6.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

33%

Zsír

157г

🍚

26%

Szénhidrát

124г

🥩

41%

Fehérje

197г

🔥

2765

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 450 fokra F (230 fok C) és gyűjtse össze az összes hozzávalót.

2

2. lépés

Keverje össze a lisztet, a sót, a paprikát, a zsályát és a borsot egy lezárható műanyag zacskóban. Helyezze a csirke darabokat a zacskóba; zárja le és jól rázza össze, amíg teljesen be nem borul.

3

3. lépés

Előmelegített sütőben olvasszon vajat egy 9x13 hüvelykes tepsiben. Helyezze a bevont csirke darabokat a tepsibe bőrével lefelé, és süsse 20 percig.

4

4. lépés

Fordítsa meg a csirke darabokat, és süsse tovább, amíg a csont már nem lesz rózsaszín, és a lé átlátszóvá válik, még körülbelül 20 percig. A csont közelében behelyezett, azonnal leolvasó hőmérőnek 165 fokot F (74 fok C) kell mutatnia.

5

5. lépés

Tálaljuk forrón és élvezzük!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva