MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Легко струсити та запекти курку

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

6 Порції

5.0

1

Додати до планів


Легко струсити та запекти курку

Додати до планів


Час підготовки

15 хв.

Час приготування

45 хв.

Порції

6

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Струсніть курку в суміші борошна та приправ, потім запікайте до хрусткої скоринки зовні та ніжної та соковитої всередині. Легко приготувати і смачно!

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 6

Порції:

1.

Курка - 1 кг

2.

Шавлія

3.

Борошно - за смаком

4.

Сіль - за смаком

5.

Паприка - за смаком

6.

Перець чорний мелений - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

33%

Жир

157г

🍚

26%

Вуглеводи

124г

🥩

41%

Білки

197г

🔥

2765

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 6 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Розігрійте духовку до 450 градусів F (230 градусів C) і зберіть усі інгредієнти.

2

Крок 2

Змішайте борошно, сіль, паприку, шавлія та перець у поліетиленовому пакеті, який можна закривати. Помістіть частини курки в пакет; запечатайте та струсіть, поки добре не покриється.

3

Крок 3

У попередньо розігрітій духовці розтопіть вершкове масло у формі для запікання 9x13 дюймів. Викладіть покриті шматочки курки у форму для запікання шкірою вниз і запікайте 20 хвилин.

4

Крок 4

Переверніть шматочки курки та запікайте, поки кістка не стане рожевою, а сік не стане прозорим, ще приблизно 20 хвилин. Термометр із миттєвим зчитуванням, вставлений біля кістки, має показувати 165 градусів F (74 градуси C).

5

Крок 5

Подавайте гарячим і насолоджуйтеся!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Паска: Повітряне диво з цукатами

Дана

8058

Ккал

141

Білки

319

Жир

1180

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені