MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Túrós-epres szuflé

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Túrós-epres szuflé

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

10 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Túrós-epres szuflé. Keverjük össze a túrót és a bogyókat a tejben feloldott zselatinnal (turmixgéppel).

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Tej 3,2% (pasztőrözött) - 150 g

2.

Élelmiszer zselatin - 10 g

3.

Eper - 240 g

4.

Zsírmentes túró 0% - 240 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

7%

Zsír

6г

🍚

32%

Szénhidrát

28г

🥩

61%

Fehérje

54г

🔥

391

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A zselatint feloldjuk forró tejben (a használati utasítás szerint).

A zselatint feloldjuk forró tejben (a használati utasítás szerint).
2

2. lépés

Turmixgépben keverjük össze a túróval és a bogyókkal.

Turmixgépben keverjük össze a túróval és a bogyókkal.
3

3. lépés

Öntsük adagolóformákba, és tegyük a hűtőbe.

Öntsük adagolóformákba, és tegyük a hűtőbe.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva