Előkészítési idő
10 p.
Adagok
2
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Egy epres turmix recept, mint amilyet anya készített régen. Könnyű és frissítő, különösen a forró napokon. Egyszerűen turmixold össze az epret tejjel, mézzel és vaníliával.
Összesen hozzávalók: 3
Adagok:
Fagyasztott eper - 1 pohár
Méz - 1 ek
Vanília kivonat - 1 tk
Adagok:
🥓
Zsír
0г
🍚
Szénhidrát
31г
🥩
Fehérje
1г
🔥
Kcal
Kombinálja a tejet, az epreket, a mézet és a vaníliát egy turmixgépben. Turmixolja simára.
Öntsük poharakba, és tálaljuk.
Kövesd a lépéseket figyelmesen