MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gyors teljes kiőrlésű csapati

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

5.0

1

Gyors teljes kiőrlésű csapati

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

8

Nehézség

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

A friss teljes búzalisztből készült csapati gyors, könnyű és finom; tökéletes vajjal, köretként vagy csomagolásként!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 2

Adagok:

1.

Teljes kiőrlésű búzaliszt - 2 pohár

2.

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

3%

Zsír

9г

🍚

80%

Szénhidrát

223г

🥩

17%

Fehérje

46г

🔥

1192

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze a lisztet és a sót egy tálban. Keverje össze vízzel, hogy lágy tésztát kapjon.

2

2. lépés

Helyezze a tésztát enyhén lisztezett munkafelületre, és gyúrja át néhányszor. Ossza 8 részre, és mindegyiket formázza golyóvá. Mindegyik golyót nyújtsa ki sodrófával nagyon vékony körökké.

3

3. lépés

Melegítse fel a serpenyőt közepes-magas lángon. Süsse a tésztát minden körben a serpenyőben, amíg a tészta felületén buborékok és hólyagok nem jelennek meg, körülbelül 2 percig. Fordítsa meg, és süsse, amíg a másik oldal meg nem pirul.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva