MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Kínai csirkeszárnyak

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

12 Adagok

0.0

Kínai csirkeszárnyak

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

1 ó. 5 p.

Adagok

12

Nehézség

Kategóriák

  • Grillezett csirke

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Ezeket a kínai csirkeszárnyakat egy éjszakán át pácoljuk szójaszósz, barna cukor és fokhagymapor keverékében, majd sütőben sütjük, amíg forróak és ropogósak nem lesznek.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Barna cukor - 2 pohár

2.

Fokhagymapor - 2 ek

3.

Csirkeszárnyak - 2 kg

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

23%

Zsír

244г

🍚

40%

Szénhidrát

419г

🥩

37%

Fehérje

389г

🔥

5399

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 12 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze a szójaszószt, a barna cukrot és a fokhagymaport egy közepes lángon álló serpenyőben. Főzze és keverje, amíg a cukor fel nem oldódik. Vegye le a tűzről, és hagyja kihűlni.

2

2. lépés

Helyezze a csirkeszárnyakat egy nagy tálba. Öntse a szójaszósz keveréket a szárnyakra, és keverje át, hogy egyenletesen vonja be. Fedje le a tálat műanyag fóliával. Hagyja a csirkét a hűtőben pácolódni 8 órától egy éjszakán át.

3

3. lépés

Melegítse elő a sütőt 350 fok F (175 fok C) hőmérsékletre.

4

4. lépés

Öntse a csirkeszárnyakat és a pácot egy 9x13 hüvelykes sütőedénybe. Fedje le a sütőedényt alumíniumfóliával.

5

5. lépés

Sütjük az előmelegített sütőben, amíg teljesen át nem forrósodik, körülbelül 45 percig. Távolítsa el a fóliát, és süsse még 15 percig. Tálalja forrón.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Csirkefasírt kemény sajttal gofrisütőben sült tésztában

Дарина Сіліна

1967

Kcal

96

Fehérje

153

Zsír

87

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva