Előkészítési idő
5 p.
Elkészítési idő
15 p.
Adagok
7
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Megmossuk és felszeleteljük a májat, serpenyőben vízzel (pároljuk) főzzük 5-7 percig, főzési idő alatt vizet adunk hozzá, további 5 percig pároljuk, joghurtot, sót, fűszereket adunk hozzá ízlés szerint, és még 5 percig pároljuk.
Összesen hozzávalók: 3
Adagok:
Csirkemáj - 500 g
10%-os tejszín (zsírszegény) - 50 g
Só - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
37г
🍚
Szénhidrát
5г
🥩
Fehérje
97г
🔥
Kcal
Megmossuk és daraboljuk a májat, a serpenyőben vízzel készítjük (pároljuk) percek alatt hozzáadva a vizet 5-7 percig, tovább pároljuk 5 percig, hozzáadjuk a joghurtot, sót, fűszereket ízlés szerint, és még 5 percig pároljuk.
Kövesd a lépéseket figyelmesen