MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirkemáj joghurtos mártásban, hagymával

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

7 Adagok

5.0

1

Csirkemáj joghurtos mártásban, hagymával

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

7

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Megmossuk és felszeleteljük a májat, serpenyőben vízzel (pároljuk) főzzük 5-7 percig, főzési idő alatt vizet adunk hozzá, további 5 percig pároljuk, joghurtot, sót, fűszereket adunk hozzá ízlés szerint, és még 5 percig pároljuk.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Csirkemáj - 500 g

2.

10%-os tejszín (zsírszegény) - 50 g

3.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

27%

Zsír

37г

🍚

4%

Szénhidrát

5г

🥩

70%

Fehérje

97г

🔥

739

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 7 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Megmossuk és daraboljuk a májat, a serpenyőben vízzel készítjük (pároljuk) percek alatt hozzáadva a vizet 5-7 percig, tovább pároljuk 5 percig, hozzáadjuk a joghurtot, sót, fűszereket ízlés szerint, és még 5 percig pároljuk.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva