MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Csirkemáj joghurtos mártásban, hagymával

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

7 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Csirkemáj joghurtos mártásban, hagymával

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

15 perc.

Adagok

7

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Megmossuk és felszeleteljük a májat, serpenyőben vízzel (pároljuk) főzzük 5-7 percig, főzési idő alatt vizet adunk hozzá, további 5 percig pároljuk, joghurtot, sót, fűszereket adunk hozzá ízlés szerint, és még 5 percig pároljuk.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 3

Adagok:

1.

Csirkemáj - 500 g

2.

10%-os tejszín (zsírszegény) - 50 g

3.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

27%

Zsír

37г

🍚

4%

Szénhidrát

5г

🥩

70%

Fehérje

97г

🔥

739

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 7 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Megmossuk és daraboljuk a májat, a serpenyőben vízzel készítjük (pároljuk) percek alatt hozzáadva a vizet 5-7 percig, tovább pároljuk 5 percig, hozzáadjuk a joghurtot, sót, fűszereket ízlés szerint, és még 5 percig pároljuk.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva