MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Polenta

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Polenta

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

20 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Ez a recept a polenta újoncoknak szól. Két összetevő - polenta és víz. Tehát ha tudsz vizet forralni... elkészíthetsz egy fenséges fazék polentát. Minden alkalommal!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 1

Adagok:

1.

Polenta - 1 pohár

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

30%

Zsír

9г

🍚

57%

Szénhidrát

17г

🥩

13%

Fehérje

4г

🔥

164

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Forrald fel a vizet. Csökkentsd a hőt, hogy csak gyöngyözzön. Lassan öntsd bele a polentát, folyamatos keverés mellett. Keverd tovább, amíg a polenta sűrűvé nem válik. El kell válnia a serpenyő oldalától, és meg kell tudnia tartani egy kanalat. Ez 20 és 50 perc között tarthat. Öntsd a polentát egy fa vágódeszkára, hagyd állni néhány percig.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

<p>Mazsolás Sztolicsnij kuglóf a GOST szerint</p>

Дана

3775

Kcal

34

Fehérje

153

Zsír

582

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva