PREMIUM
@lekting
Nehézség: Könnyű
8 Adagok
4.3
4
Hozzáadás a tervekhez
Hozzáadás a tervekhez
Előkészítési idő
20 perc.
Elkészítési idő
1 ó.
Adagok
8
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Bárányhúsos shurpa zöldségekkel
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 2
Adagok:
Főtt bárány - 500 g
Hmeli-szuneli - 1 csipet
Adagok:
🥓
Zsír
107г
🍚
Szénhidrát
0г
🥩
Fehérje
123г
🔥
Kcal
Vágjon fel 500 g bárányt nagy darabokra. Főzéshez jobb a puha hússzeletet választani.
Hámozzon meg 3 burgonyát, 1 sárgarépát és 1 hagymát, majd vágja fel az összes zöldséget nagy kockákra. Ha kis burgonyája van, vágja négy részre, ha közepes, akkor hatra. A paprikát távolítsa el a magoktól és vágja fel hasonló módon.
Öntsön 50 ml napraforgóolajat egy vastag aljú üstbe vagy lábasba, és először tegyen bele hagymát és sárgarépát, pirítsa néhány percig, amíg a hagyma meg nem puhul.
Adjon hozzá bárányt, és pirítsa addig, amíg könnyű aranykéreg nem keletkezik. Sózza és borsozza ízlés szerint, adjon hozzá egy csipet hopeli-sunelit. Öntsön rá 1 liter hideg vizet, és forrástól számítva 30 percig főzze kis lángon.
Végül tegyük a fazékba az édes paprika darabjait, 1 evőkanál paradicsompürét és a zúzott fokhagymagerezdeket. Pároljuk alacsony lángon még 15 percig. Tálaljuk a shurpát friss korianderrel megszórva.
Kövesse a lépéseket figyelmesen