MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Grúz savanyú káposzta céklával, fűszeresen

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

14 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Grúz savanyú káposzta céklával, fűszeresen

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó. 50 perc.

Adagok

14

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Őseink megfigyelték, hogy őseink mindig télen készleteztek egy olyan nagyon hasznos terméket, mint a savanyú káposzta. A savanyú káposzta gazdag káliumban és más hasznos anyagokban. Furcsa módon a savanyú káposzta sokkal hasznosabb, mint a nyers. Tehát kezdjünk neki a grúz módra készült csípős savanyú káposzta céklával való elkészítésének.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 9

Adagok:

1.

Őrölt vörös bors - 13 g

2.

Fekete borsszemek - 2 db

3.

Babérlevél - 1 g

4.

Illatos bors - 1 g

5.

Kristálycukor - 2 db

6.

Cékla - 1 db

7.

Zeller - 1 db

8.

Fokhagyma - 10 db

9.

Chili paprika - 1 db

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

2%

Zsír

2г

🍚

84%

Szénhidrát

92г

🥩

14%

Fehérje

15г

🔥

432

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 14 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdjük az összetevők elkészítésével. Vegyünk egy közepes káposztafejet, és vágjuk félbe. Minden felét vágjuk kb. 3 cm széles szeletekre. Minden szeletet úgy vágjunk el, hogy 3x3 cm-es darabjaink legyenek. Az úgynevezett pilula, vagyis szirom. Nem szükséges a káposztát külön levelekre bontani.

Kezdjük az összetevők elkészítésével. Vegyünk egy közepes káposztafejet, és vágjuk félbe. Minden felét vágjuk kb. 3 cm széles szeletekre. Minden szeletet úgy vágjunk el, hogy 3x3 cm-es darabjaink legyenek. Az úgynevezett pilula, vagyis szirom. Nem szükséges a káposztát külön levelekre bontani.
2

2. lépés

Megtisztítjuk és megmossuk a céklát. Kettévágjuk. És minden felét felszeleteljük körülbelül 1,5-2 mm vastag szeletekre.

Megtisztítjuk és megmossuk a céklát. Kettévágjuk. És minden felét felszeleteljük körülbelül 1,5-2 mm vastag szeletekre.
3

3. lépés

Megmossuk és felszeleteljük a zellerszárakat. A zellert ízlés szerint hozzá lehet adni, vagy kihagyni. Én két szárat tettem hozzá. A zellert sokat lehet hozzáadni. Az ízét nem rontja el, sőt, ellenkezőleg. El is lehet hagyni.

Megmossuk és felszeleteljük a zellerszárakat. A zellert ízlés szerint hozzá lehet adni, vagy kihagyni. Én két szárat tettem hozzá. A zellert sokat lehet hozzáadni. Az ízét nem rontja el, sőt, ellenkezőleg. El is lehet hagyni.
4

4. lépés

Tisztítsa meg és szeletelje fel a fokhagymát. Az erősebb íz kedvelői több fokhagymát is használhatnak.

Tisztítsa meg és szeletelje fel a fokhagymát. Az erősebb íz kedvelői több fokhagymát is használhatnak.
5

5. lépés

Vegyél chilipaprikát. Vágd karikákra. Azok számára, akik nem szeretik a csípőset, a magokat eltávolíthatják. Én szeretem a csípős ételeket, ezért a chilipaprikát magokkal együtt használtam.

Vegyél chilipaprikát. Vágd karikákra. Azok számára, akik nem szeretik a csípőset, a magokat eltávolíthatják. Én szeretem a csípős ételeket, ezért a chilipaprikát magokkal együtt használtam.
6

6. lépés

Vegyen egy mély edényt. Nekem volt egy műanyag vödör fedéllel. Tegyen egy kevés céklát az aljára. Tegyen egy réteg káposztát a tetejére. Tegyen hozzá egy kis fokhagymát, csípős paprikát. Majd ismét egy réteg cékla, káposzta, és így tovább, amíg az összes zöldségünk el nem fogy.

7

7. lépés

Most már készítsük el a sós vizet. 1,5 kilogramm káposztához körülbelül 1 liter szűrt víz szükséges. Adjunk hozzá sót és cukrot a vízhez, minden liter hideg, nyers vízhez 2 evőkanál sót egy kis kupaccal és 1 evőkanál cukrot púpozás nélkül. Adjon hozzá babérlevelet, fekete borsot egészben, illatos borsot, ízlés szerint néhány szegfűszeg virágzatát is hozzáadhatja. Hideg vízben is fel lehet oldani a sóoldatot, és azonnal hideg sós vízzel leönthetjük. A fűszerekkel felforraltam a sós vizet. Hagytam, hogy a fűszerkeverék öt percig főjön a vízben. A fűszerek pontosan a forró vízben aktiválódnak és adják át ízüket és aromájukat. Jól lehűtöttem a sós vizet. Véleményem szerint legközelebb több cukrot adnék hozzá.

8

8. lépés

Öntse a hideg sós lével a felkészített zöldségeket. Ne aggódjon, ha a sós lé nem fedi teljesen a zöldségeket. Szinte azonnal elkezdenek levet engedni, és a sós lé elegendő lesz. A zöldségek tetejére helyezzen egy kisebb tányért vagy csészealjat úgy, hogy a tányér mérete kicsit kisebb legyen, mint az edény átmérője. Tegyen rá valamilyen súlyt. Én általában egy háromliteres üveget használok, amely vízzel van megtöltve.

Öntse a hideg sós lével a felkészített zöldségeket. Ne aggódjon, ha a sós lé nem fedi teljesen a zöldségeket. Szinte azonnal elkezdenek levet engedni, és a sós lé elegendő lesz. A zöldségek tetejére helyezzen egy kisebb tányért vagy csészealjat úgy, hogy a tányér mérete kicsit kisebb legyen, mint az edény átmérője. Tegyen rá valamilyen súlyt. Én általában egy háromliteres üveget használok, amely vízzel van megtöltve.
9

9. lépés

Helyezze a zöldségeket és a sós lével teli tartályt valamilyen tálba vagy mély tányérba, arra az esetre, ha túl sok lé szabadulna fel.

10

10. lépés

Hagyja így a grúz káposztát legalább 3 napig egy meleg szobában. Elvileg már a 3. napon meg lehet kóstolni. Általánosságban véve, hogy a káposzta jól érjen, hagyjon neki 7 napot. Egy-két nap múlva levehető a nehezék, és a káposztát fedővel lehet lefedni. Eközben a tányért jobb meghagyni, hogy megakadályozza a káposzta felúszását. Szerintem a legjobb ízt körülbelül 5-7 nap után éri el a káposzta. Tárolásra tegye a káposztát a hűtőbe (ha még el nem fogy addig?).

Hagyja így a grúz káposztát legalább 3 napig egy meleg szobában. Elvileg már a 3. napon meg lehet kóstolni. Általánosságban véve, hogy a káposzta jól érjen, hagyjon neki 7 napot. Egy-két nap múlva levehető a nehezék, és a káposztát fedővel lehet lefedni. Eközben a tányért jobb meghagyni, hogy megakadályozza a káposzta felúszását. Szerintem a legjobb ízt körülbelül 5-7 nap után éri el a káposzta. Tárolásra tegye a káposztát a hűtőbe (ha még el nem fogy addig?).
11

11. lépés

A káposzta levét ne öntse ki. Át lehet tölteni egy palackba. Erjedt, és újra felhasználható a savanyú káposzta gyorsabb elkészítéséhez. Ehhez 1 liter sóoldathoz adjunk hozzá 1 evőkanál sót hegy nélkül, és öntsünk rá ugyanannyi zöldséget. Ebben az esetben a káposzta sokkal gyorsabban, körülbelül 1-2 nap alatt fog érni.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Illatos, forró harapnivalók zsemlékben

Дана

1330

Kcal

78

Fehérje

75

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva