MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Kéthátú combok a légsütőben

loolteewka

@loolteewka

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

4.5

2

Kéthátú combok a légsütőben

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkecombok

  • Csirkemell, csirkefilé

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Ahhoz, hogy elkészítse ezeket a frissen kívül ropogós, belül gyengéd és lédús csirkelábakat, mindössze 5 hozzávalóra és egy fritőzre lesz szüksége. Ezek a csirkelábak gyorsan, könnyen és a megfelelő fűszerezéssel készülnek.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 5

Adagok:

1.

Fokhagymapor - ½ tk

2.

Paprika - ½ tk

3.

- ½ tk

4.

Őrölt fekete bors - ½ tk

5.

Csirkecomb - 4 db

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

36%

Zsír

9г

🍚

16%

Szénhidrát

4г

🥩

48%

Fehérje

12г

🔥

145

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a fritőzt 200 Celsius-fokra a gyártó utasításai szerint. Keverje össze a fokhagymaport, a paprikát, a sót és a borsot egy kis tálban.

2

2. lépés

Helyezze a szárnyakat egy tiszta munkafelületre. Egyenletesen szórja meg a fűszerkeverékkel a szárnyak minden oldalát.

3

3. lépés

Helyezze a combokat az air fryer kosarába, és főzze 10 percig. Fogó segítségével fordítsa meg a csirkét, és főzze további 10 percig. Tálalás előtt pihenjen 5 percig. A csont mellett behelyezett hőmérőnek 165 Fahrenheit-fokot (74 Celsius-fokot) kell mutatnia.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Sült csirkemellfilé

Дана

720

Kcal

73

Fehérje

27

Zsír

63

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva