MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Kéthátú combok a légsütőben

loolteewka

@loolteewka

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

4.5

2

Kéthátú combok a légsütőben

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

1

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Ahhoz, hogy elkészítse ezeket a frissen kívül ropogós, belül gyengéd és lédús csirkelábakat, mindössze 5 hozzávalóra és egy fritőzre lesz szüksége. Ezek a csirkelábak gyorsan, könnyen és a megfelelő fűszerezéssel készülnek.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 5

Adagok:

1.

Fokhagymapor - ½ tk

2.

Paprika - ½ tk

3.

- ½ tk

4.

Őrölt fekete bors - ½ tk

5.

Csirkecomb - 4 db

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

36%

Zsír

9г

🍚

16%

Szénhidrát

4г

🥩

48%

Fehérje

12г

🔥

145

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a fritőzt 200 Celsius-fokra a gyártó utasításai szerint. Keverje össze a fokhagymaport, a paprikát, a sót és a borsot egy kis tálban.

2

2. lépés

Helyezze a szárnyakat egy tiszta munkafelületre. Egyenletesen szórja meg a fűszerkeverékkel a szárnyak minden oldalát.

3

3. lépés

Helyezze a combokat az air fryer kosarába, és főzze 10 percig. Fogó segítségével fordítsa meg a csirkét, és főzze további 10 percig. Tálalás előtt pihenjen 5 percig. A csont mellett behelyezett hőmérőnek 165 Fahrenheit-fokot (74 Celsius-fokot) kell mutatnia.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva