MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Kéthátú combok a légsütőben

loolteewka

PREMIUM

@loolteewka

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

4.5

2

Hozzáadás a tervekhez


Kéthátú combok a légsütőben

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

20 perc.

Adagok

1

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Ahhoz, hogy elkészítse ezeket a frissen kívül ropogós, belül gyengéd és lédús csirkelábakat, mindössze 5 hozzávalóra és egy fritőzre lesz szüksége. Ezek a csirkelábak gyorsan, könnyen és a megfelelő fűszerezéssel készülnek.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 5

Adagok:

1.

Fokhagymapor - ½ tk

2.

Paprika - ½ tk

3.

- ½ tk

4.

Őrölt fekete bors - ½ tk

5.

Csirkecomb - 4 db

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

36%

Zsír

9г

🍚

16%

Szénhidrát

4г

🥩

48%

Fehérje

12г

🔥

145

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a fritőzt 200 Celsius-fokra a gyártó utasításai szerint. Keverje össze a fokhagymaport, a paprikát, a sót és a borsot egy kis tálban.

2

2. lépés

Helyezze a szárnyakat egy tiszta munkafelületre. Egyenletesen szórja meg a fűszerkeverékkel a szárnyak minden oldalát.

3

3. lépés

Helyezze a combokat az air fryer kosarába, és főzze 10 percig. Fogó segítségével fordítsa meg a csirkét, és főzze további 10 percig. Tálalás előtt pihenjen 5 percig. A csont mellett behelyezett hőmérőnek 165 Fahrenheit-fokot (74 Celsius-fokot) kell mutatnia.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Hering mustáros szószban pácolva

Дарина Сіліна

1140

Kcal

12

Fehérje

105

Zsír

36

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva